Thith kallot në ujë të ngrohtë.
Para gjumit, Warmuth dhe Hartman sugjerojnë që të thithni kallot derisa lëkura në thembra të zbutet. Dermstore sugjeron që të ndiqni këtë me një trajtim zbutës si Lëvizja origjinale e lëkurës së thellë për këmbët.
Skedoni për të hequr disa nga shtresat më të vështira.
Warmuth dhe Hartman rekomandojnë përdorimin e një guri shtufi për të mbushur kallot tuaja, duke hequr disa nga shtresat më të forta dhe të trasha të lëkurës. Ata megjithatë paralajmërojnë kundër mbishkrimit, gjë që mund të çojë në gjakderdhje dhe infeksion. Jini të butë me gurin dhe sigurohuni që të ndaleni nëse filloni të ndjeni acarim ose dhimbje.
Vendosni krem hidratues ose locion çdo ditë.
Për të ndihmuar në zbutjen e kallove ekzistuese dhe parandalimin e atyre në të ardhmen, ekspertët tanë sugjerojnë përdorimin e një kremi ose locioni hidratues në zonat e prekura çdo ditë. Acidi glikolik i kombinuar me vitaminën E zbut butësisht dhe ringjall lëkurën e dëmtuar në këmbët tuaja.
Përdorni mbushje shtesë në këpucët tuaja.
Nëse zgjidhni çorape më të trasha ose shtrojë këpucësh, pak mbushje shtesë mund të shkojë shumë përpara kur bëhet fjalë për parandalimin e kallove në thembra. Mbushja shtesë jastëkët e këmbëve tuaja dhe zvogëlon sasinë e fërkimit që këmbët tuaja durojnë nga ecja juaj e përditshme.
Shtreso fundet e këmbëve.
Lëvizja e lëkurës është aq e rëndësishme, pasi heq qelizat e vdekura të lëkurës dhe lejon që lëkura juaj të thithë më mirë kremrat hidratues, locione dhe trajtime të tjera. Ky trajtim eksfoliant dyfishohet si një krem hidratues për këmbët tuaja dhe përdor një kombinim të acideve alfa hidroksi për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës që ka të ngjarë të ngurtësohen në një kallo.
Kërkoni produkte me acid salicilik.
Acidi salicilik është një trajtim efektiv kundër kallove. Shikoni për krem hidratues, pastrues ose trajtime që përmbajnë këtë shtresues të butë.
Linku: https://www.dermstore.com/blog/how-to-get-rid-of-calluses/
Burimi i foto: https://unsplash.com/