1 Vetmia ju lejon të rindizni trurin tuaj dhe të relaksoheni. Vazhdimisht të qenit “ndezur” nuk i jep trurit tuaj një shans për të pushuar dhe rimbushur veten. Të qenit vetë pa asnjë shpërqendrim ju jep mundësinë të pastroni mendjen, përqendrimin dhe të mendoni më qartë. Është një mundësi për të ringjallur mendjen dhe trupin tuaj në të njëjtën kohë.
2 Vetmia ndihmon në përmirësimin e përqendrimit dhe rritjen e produktivitetit. Kur hiqni sa më shumë shpërqendrime dhe ndërprerje që mundeni nga dita juaj, ju jeni më mirë në gjendje të përqendroheni, gjë që do t’ju ndihmojë të bëni më shumë punë në një kohë më të shkurtër.
3 Vetmia ju jep një mundësi për të zbuluar veten dhe për të gjetur zërin tuaj. Kur jeni pjesë e një grupi, ka më shumë të ngjarë të shkoni me atë që grupi po bën ose mendon, të cilat nuk janë gjithmonë veprimet që do të merrnit ose vendimet që do të merrnit nëse do të ishit vetë.
4 Vetmia ju jep kohë për të menduar thellë. Përgjegjësitë dhe angazhimet e përditshme mund ta bëjnë listën tuaj të detyrave të duket sikur nuk ka fund. Kjo lëvizje e vazhdueshme ju pengon të përfshiheni në mendime të thella, të cilat pengojnë kreativitetin dhe pakësojnë produktivitetin.
5 Vetmia ju ndihmon të zgjidhni problemet në mënyrë më efektive. Është e vështirë të mendosh zgjidhje efektive për problemet kur shpërqendrohesh nga informacioni i ardhur, pavarësisht nëse burimi është elektronik apo njerëzor.
6 Vetmia mund të rrisë cilësinë e marrëdhënieve tuaja me të tjerët. Duke kaluar kohë me veten dhe duke fituar një kuptim më të mirë të asaj që jeni dhe atë që dëshironi në jetë, ka më shumë gjasa të bëni zgjedhje më të mira se me kë dëshironi të jeni pranë. Ju gjithashtu mund të vlerësoni më shumë marrëdhëniet tuaja pasi të keni kaluar pak kohë vetëm.
Linku: https://www.psychologytoday.com/us/blog/high-octane-women/201201/6-reasons-you-should-spend-more-time-alone
Burimi i fotos:https://unsplash.com/photos/Sb4R-taGcrI