Si ta kuptojmë se jemi të dehidratuar?
0
Keni dhimbje koke. “Dehidratimi duket se provokon një tkurrje të qelizave në tru, kështu që një dhimbje koke është një shenjë dalluese e dehidrimit”, thotë Grosicki. Kjo është arsyeja pse ju keni një dhimbje të shurdhër në kokën tuaj gjatë përpjekjeve të gjata dhe të vështira në ditët e nxehta ose pas disa shumë birra […]