Emocionet nuk janë as të drejta as të gabuara, mashkullore apo femërore; ato thjesht ekzistojnë. Emocionet tona janë të shenjta dhe ne duhet t’u kushtojmë vëmendje atyre. Shumë prej nesh i shmangen ndjenjës së trishtimit, zemërimit ose turpit sepse na bën të ndihemi të pakëndshëm për të shprehur dobësinë tonë ndaj të tjerëve.
E qeshura është ilaçi më i mirë.
Kur është hera e fundit që keni qeshur aq shumë sa lotët filluan të rrjedhin nga sytë tuaj? Ata thonë se e qeshura është ilaçi më i mirë dhe është i vërtetë në shumë mënyra! E qeshura ka fuqi shëruese; ka aftësinë për t’ju bërë të lumtur ju dhe ata përreth jush. Perceptimi ynë për botën bëhet më i ndritshëm kur gjejmë diçka për të qeshur. Madje është në rregull të qeshësh me veten!
Përqafoni të gjitha emocionet tuaja.
Ju jeni më shumë se vetëm emocionet tuaja. Shumë prej nesh kanë frikë të jenë të prekshëm nga emocionet tona, sepse kemi frikë të lejojmë të tjerët të na përcaktojnë sipas tyre. Ne nuk duam që partnerët tanë të na shohin duke qarë sepse kemi frikë të mos gjykohemi sepse ndihemi të trishtuar, të shqetësuar ose të mbushur me pikëllim. Pranimi i emocioneve tona fillon me të qenit të vetëdijshëm se kush jemi si qenie njerëzore. Do të thotë të jemi në momentin e tanishëm dhe të pranojmë ekzistencën tonë si qenie njerëzore.
Trajtoji të tjerët ashtu siç do të trajtoje veten.
Energjia nga vetja ju ushqen të jeni një version i vetes që lëshon potencialin tuaj të plotë në botë dhe më gjerë. Jini të sjellshëm me veten dhe ndajeni mirësinë me të tjerët. Ne jemi qenie të ndjeshme dhe shpirtërore që përjetojmë energji dhe emocione çdo ditë. Duke pranuar tonën, ne i mësojmë të tjerët të marrin pjesë në lavdi, sepse emocionet janë diçka që duhet të festohet pasi është dhurata jonë më e madhe.
Linku: https://www.pinkvilla.com/lifestyle/love-relationships/3-tips-moving-after-being-cheated-relationship-811525
Burimi i fotos: https://www.pexels.com/photo/woman-stands-on-mountain-over-field-under-cloudy-sky-at-sunrise-847483/