Dëgjoni në mënyrë aktive.
Thellë brenda ne të gjithë dëshirojmë vëmendjen e pandarë të dikujt që na vë në radhë të parë. Dëgjimi i vërtetë është një dhuratë që ushqen dhe shëron personin tjetër. Nuk është e lehtë dhe kërkon injorimin e të gjithë shpërqendrimeve të tjera, të cilat përfshijnë ndjenjat, mendimet dhe gjykimet tona. Pasqyrimi i qëndrimit të personit tjetër, shprehjes së fytyrës dhe tonit dhe ritmeve vokale do t’i tregojë partnerit tuaj se jeni vërtet duke dëgjuar.
Kërkoni atë që dëshironi.
Kjo kërkon të dini se çfarë doni, e cila nuk është aq e qartë sa mund të duket. Ajo gjithashtu kërkon heqjen e shumë zakoneve të këqija, si supozimi se duhet të merrni atë që dëshironi automatikisht, ose përdorimi i një sërë strategjish manipuluese për të marrë atë që dëshironi pa pasur nevojë të kërkoni. Arti i të kërkuarit për atë që dëshironi, në një mënyrë që e bën të lehtë për personin tjetër të japë, është përkufizimi im i pohimit.
Provoni gjëra të reja së bashku.
Qoftë në dhomën e gjumit apo në pistat e skive, kjo është një praktikë që mund të pasurojë çdo marrëdhënie. Ndoshta do të fillojë me njërin prej jush që pyet dhe tjetrin duke dëgjuar. Por pasi ta provoni këtë “gjë të re” së bashku, është e rëndësishme që të dy të ndajnë reagimet e tyre.
nga jashtë është edhe më e rëndësishme për marrëdhënien tuaj.
Tregoni më shumë dashuri.
Nëse bëhet me kreativitet, ndjeshmëri, mësim, dashuri do ta bëjë personin tjetër të ndihet mirë, i dashur dhe i kujdesshëm.
Linku: https://www.yourtango.com/experts/brock-hansen/5-skills-you-need-be-happy-in-relationship-without-going-therapy
Burimi i fotos:
https://unsplash.com/photos/zQdRQt6T_NU