Të gjithë përpiqemi për një pije të ngrohtë për të qetësuar nervat tona të ngrira si perëndimi i diellit në horizont. Një nga opsionet më të shëndetshme të çajit është një filxhan çaj jeshil. I mbushur me antioksidantë dhe lëndë ushqyese, çaji jeshil ka një mori përfitimesh për trupin e njeriut.
Përmirëson funksionin e trurit.
Çaji jeshil sjell përmirësimin e funksionit të trurit, humor më të mirë dhe kujtesën.
Çaji jeshil ndihmon në rënien në peshë.
Çaji jeshil dihet se rrit shkallën e metabolizmit, siç tregohet nga një studim i kryer nga Departamenti i Biologjisë Njerëzore, Universiteti i Mastrihtit. Sipas studimit, çaji jeshil ka veti anti-angiogjene që mund të parandalojnë zhvillimin e mbipeshës dhe obezitetit.
Antioksidantët në çajin jeshil mund të ulin rrezikun e kancerit.
Sipas një rishikimi të botuar në revistën PMC, konsumi i çajit jeshil ka qenë i lidhur me lehtësimi e shumë llojeve të kancerit.
Çaji jeshil ul rrezikun e diabetit.
Një studim japonez zbuloi se ata që pinin çajin të gjelbër kishin 42% më pak rrezik për të zhvilluar diabetin e tipit 2.
Linku: https://www.healthshots.com/healthy-eating/superfoods/drinking-green-tea-is-not-just-beneficial-for-your-health-but-for-your-mind-too/
Burimi i fotos: https://www.pexels.com/search/green%20tea/