Lifestyle

Pasi të njiheni me benefitet e tij nuk do ta ndani çajin jeshil nga rutina juaja

Të gjithë përpiqemi për një pije të ngrohtë për të qetësuar nervat tona të ngrira si perëndimi i diellit në horizont. Një nga opsionet më të shëndetshme të çajit është një filxhan çaj jeshil. I mbushur me antioksidantë dhe lëndë ushqyese, çaji jeshil ka një mori përfitimesh për trupin e njeriut.

Përmirëson funksionin e trurit.

Çaji jeshil sjell përmirësimin e funksionit të trurit, humor më të mirë dhe kujtesën.

Çaji jeshil ndihmon në rënien në peshë.

Çaji jeshil dihet se rrit shkallën e metabolizmit, siç tregohet nga një studim i kryer nga Departamenti i Biologjisë Njerëzore, Universiteti i Mastrihtit. Sipas studimit, çaji jeshil ka veti anti-angiogjene që mund të parandalojnë zhvillimin e mbipeshës dhe obezitetit.

Antioksidantët në çajin jeshil mund të ulin rrezikun e kancerit.

Sipas një rishikimi të botuar në revistën PMC, konsumi i çajit jeshil ka qenë i lidhur me lehtësimi e shumë llojeve të kancerit.

Çaji jeshil ul rrezikun e diabetit.

Një studim japonez zbuloi se ata që pinin çajin të gjelbër kishin 42% më pak rrezik për të zhvilluar diabetin e tipit 2.

Linku: https://www.healthshots.com/healthy-eating/superfoods/drinking-green-tea-is-not-just-beneficial-for-your-health-but-for-your-mind-too/

Burimi i fotos: https://www.pexels.com/search/green%20tea/