Lifestyle

Ja pse ndarja e historive të përditshme na bën akoma më të lumtur

Ndarja e historive të përditshme mund të na bëjë të lumtur.

Historitë mund të na ndihmojnë të ushqejmë marrëdhënie pozitive personale që mund të kontribuojnë në lumturinë tonë.

Arti i të folurit nuk ka humbur, por njerëzit mund të kenë nevojë ta praktikojnë më shumë.

Duke treguar dhe dëgjuar historitë e njëri-tjetrit, mëson diçka për veten dhe lidhjet me të tjerët.

Rrëfimi i historive të përditshme shpesh na bën të heqim një peshë nga vetja. Nëse e mbajmë vetëm për vete mund të na kthehet në ngarkesë emociaonale të fortë.

Prandaj sipas psikologëve është e rëndësishme që historitë tona të ditës ti ndajmë të paktën me një person të afërt. Ky vendim do të na bëjë më social dhe të lumtur.

Linku: https://www.psychologytoday.com/intl/blog/the-stories-our-lives/202202/sharing-everyday-stories-can-make-us-happy

Burimi i fotos: pexele.com