Moti ju anulon planet.
Kur mbani qëndrim për diçka vërtet të rëndësishme, pak shi nuk do t’ju ndalojë. As nxehtësia, i ftohti, bora, era apo lagështia nuk do të ketë. Ju po gënjeni veten nëse planet tuaja duhet të anulohen nga diçka që është paksa e papërshtatshme, si moti.
Nuk ke plan.
Kjo duhet të jetë e qartë, por shpesh nuk është. Humbja e peshës, vendosja në formë, shkrimi i një libri ose fillimi i një biznesi nuk ndodh thjesht. As arsimimi apo rindërtimi i një martese të prishur. Duhet të kesh një plan. Edhe më mirë se një plan është të kesh një trajner që të udhëheq me një plan që është dëshmuar i suksesshëm.
Ju nuk e njihni veten.
A e dini se çfarë lloj historish po ju tregon mendja juaj për atë se kush jeni? Mendja juaj krijon një koleksion tregimesh që ju tregojnë se kush keni qenë, kush jeni dhe kush do të bëheni. Këtu është gjëja – asnjë nga këto tregime nuk është e dobishme. Në pjesën më të madhe, këto rrëfime ndihmojnë për të justifikuar betejat tuaja dhe për të mbrojtur egon tuaj. Ne duhet t’i kapim këto mendime automatike dhe të përqendrojmë vëmendjen tonë te personi që duhet të bëhemi dhe drejtimi që duam të shkojmë.
Ju keni një muskul të dobët të zgjedhjes.
Njerëzit që bëjnë zgjedhjen e vetëdijshme për të vonuar kënaqësinë janë më të suksesshëm në pothuajse çdo gjë që bëjnë në jetë. Të vonosh kënaqësinë, si çdo gjë tjetër në jetë, është një aftësi që mund ta mësosh.
Ju nuk i shihni opsionet tuaja.
Një nga betejat që kemi me zgjedhjet është të mos i shohim ato. Ne largohemi automatikisht nga shqetësimi, zakonisht në mënyra që nuk janë të dobishme në afat të gjatë ose të shëndetshme. Për të reduktuar shqetësimin tonë, ne shpërqendrojmë veten, heqim dorë nga të bëjmë gjëra, luftojmë me mendimet tona negative, përpiqemi të kontrollojmë ndjenjat tona dhe përdorim substanca si ushqimi, alkooli, droga dhe ilaçet për t’u ndjerë më mirë, ose të paktën më pak keq.
Ju mungon përgjegjësia.
Njerëzit që ndjekin angazhimet i bëjnë publike angazhimet dhe planet e tyre. Për më tepër, ata ftojnë njerëzit në jetën e tyre për të ndihmuar në procesin e ndryshimit. Ata jetojnë në mënyrë autentike në një komunitet njerëzish mbështetës, të cilët e dinë kur luftojnë dhe kanë nevojë për ndihmë. Një nga gjërat më të mira që mund të bëni për të mbajtur veten është të bashkoheni me të tjerët që janë në të njëjtin udhëtim.
Linku: https://www.psychologytoday.com/us/blog/pain-rehabilitation/202208/6-signs-you-are-lying-yourself
Burimi i fotos:unsplash.com