Lifestyle

Disa mënyra të thjeshta për të eleminuar aciditetin në formë natyrale

Aciditeti, i njohur edhe si refluksi i acidit është një ndërlikim gastrointestinal që është bërë një nga problemet më të zakonshme shëndetësore.

Refluksi i acidit i referohet një gjendjeje në të cilën acidi i stomakut shkon deri në ezofag dhe sjell simptoma të ndryshme shqetësuese

Pini një gotë qumësht të ftohtë.

Konsumimi i qumështit të ftohtë është një nga ilaçet më të mira natyrale për aciditetin. Sasitë e kalciumit që gjenden në qumësht parandalojnë çdo sekretim të tepërt të acidit klorhidrik në stomak, duke qetësuar trupin tuaj me lehtësim të menjëhershëm nga ndjesitë e fryrjes ose çdo simptomë tjetër të dhimbshme të refluksit acid. Qumështi i ftohtë me pak yndyrë pa sheqer të shtuar është mënyra më e mirë për të mposhtur aciditetin dhe simptomat e tij shqetësuese.

Konsumoni lëngun e një karafili.

Karafili ka efekte karminative që rrisin prodhimin e acidit klorhidrik në zorrën tuaj dhe në këtë mënyrë ndihmojnë në lamtumirën e aciditetit, promovojnë tretjen dhe ulin urthin, fryrjen, të përzierat dhe nervozizmin e stomakut.

Përtypni xhenxhefil.

Xhenxhefili është një përbërës që është i dobishëm në detoksifikimin e trupit, lufton presionin e lartë të gjakut dhe i jep një nxitje të gjithë trupit. Superushqimi ka qenë në qendër të vëmendjes për shkak të profilit të tij të mahnitshëm ushqyes që mund të bëjë mrekulli për shëndetin e tretjes. Komponimet fenolike që gjenden në xhenxhefil mund të lehtësojnë irritimin gastrointestinal duke lehtësuar simptomat shqetësuese të aciditetit.

Pini ujë me nenexhik.

Nenexhiku i njohur gjithashtu si një përbërës freskues vepron si një ftohës natyral që lehtë mund të zbusë simptomat e urthit duke qetësuar refluksin e acidit. Nenexhiku ka veti karminative që ndihmojnë më tej në qetësimin e sekrecioneve të acidit në stomak, qetësimin e inflamacionit dhe aciditetit të barkut ndërsa lehtëson stomakun e irrituar.

Pini një gotë me përzierje kopër.

Ky është vetëm shkopi magjik i përsosur për problemet tuaja të tretjes. Farat e koprës aka saunf përmbajnë përbërës të fortë të bimëve që ndihmojnë në relaksimin e muskujve dhe zorrëve, të cilat qetësojnë më tej gazrat dhe bëjnë që zorrët të funksionojnë siç duhet.

Linku: https://www.pinkvilla.com/lifestyle/health-fitness/5-easy-ways-to-cure-acidity-naturally-1195579

Burimi i fotos:pexele.com