- Stresi
Stresi mund të jetë numër një për problemin me epshin tuaj, thotë Dr. Batur.
Pyetni veten se si do të ishte seksi për pushime. Nëse jeta juaj seksuale është e mrekullueshme gjatë pushimeve, atëherë ndoshta është stres, sesa një problem mjekësor. Gjetja e mënyrave për të hequr stresin mund të ndihmojë që jeta juaj seksuale të rikthehet.
- Dhimbje
“Dhimbja gjatë seksit është si një shenjë që ju tregon se diçka nuk është në rregull”, thotë Dr. Batur. Shkaqet e zakonshme të seksit të dhimbshëm përfshijnë:
Mosfunksionimi i dyshemesë së legenit: Kjo gjendje e zakonshme ndodh kur muskujt në bazën e legenit nuk relaksohen normalisht. Gratë me mosfunksionim të legenit shpesh kanë marrëdhënie seksuale të dhimbshme.
Ndryshimet hormonale: Ndryshimi i niveleve të estrogjenit dhe testosteronit mund të çojë në seks të dhimbshëm. Gratë që ushqehen me gji ose hyjnë në menopauzë mund të kenë ndryshime hormonale që shkaktojnë thatësi vaginale dhe një ndjesi djegieje gjatë marrëdhënieve seksuale. Në disa raste, trajtimet hormonale mund ta korrigjojnë problemin. Një lubrifikant i mirë mund të jetë gjithashtu i dobishëm.
Shkaqe të tjera mjekësore: Ka shkaqe të tjera të mundshme të dhimbjes vaginale, duke përfshirë infeksionet dhe endometriozën.
- Shkaqet psikologjike
Ankthi ose depresioni themelor mund të pengojë dëshirën tuaj seksuale. Çështje të tilla si problemet e marrëdhënieve ose një histori e traumës seksuale mund të ndikojnë gjithashtu në interesin tuaj për intimitetin fizik.
Në raste të tilla, një profesionist i shëndetit mendor mund t’ju ndihmojë të përballeni me vështirësitë themelore.
- Libido e ulët
Ndonjëherë, një dëshirë e ngadaltë seksuale është një çështje mendore. “Shumë gra kanë atë që njihet si dëshirë e përgjegjshme ju mund të mos jeni aq të interesuar për fillimin e seksit, por sapo të hyni në të, kuptoni, “Hej, kjo është argëtuese”, thotë Dr. Batur. “Ndonjëherë, ju vetëm duhet të shkoni me rrjedhën dhe ta lini trurin tuaj të arrijë.”
Disa gra kanë një dëshirë të ulët seksuale në mungesë të ndonjë problemi tjetër themelor. Ky quhet çrregullim i dëshirës seksuale hipoaktive (HSDD). Një term tjetër që përdoret është çrregullimi i interesit/eksitimit seksual femëror. Mjeku juaj mund të përshkruajë medikamente që mund t’ju ndihmojnë të jeni në humor.
- Probleme me eksitimin dhe orgazmën
“Shumë gra mendojnë se duhet të arrijnë kulmin me marrëdhënie, por ndoshta shumica kanë nevojë për stimulim të jashtëm për të arritur orgazmën.”
Nëse kjo nuk funksionon, ka trajtime për të ndihmuar në rritjen e zgjimit, duke përfshirë medikamente me recetë, hormone dhe vajra dhe kremra për përdorim aktual.
Linku: https://health.clevelandclinic.org/5-reasons-women-dont-enjoy-sex-and-how-to-fix-them/
Burimi i fotos: freepik.com