Stresi i bën njerëzit të harrojnë
Stresi është një formë shpërqendrimi për trurin. E bën të vështirë memorizimin e informacionit, pasi truri juaj është shumë i zënë duke u fokusuar në menaxhimin e tensionit të rritur.
Mungesa e vitaminës B12
Vitamina B12 është një vitaminë thelbësore për trurin. Zakonisht gjendet në qumësht, mish, vezë dhe shpendë, ai ndihmon në ruajtjen e sistemit nervor dhe funksionit të përgjithshëm njohës.
Mospërdorimi.
Kujtimet zbehen me kalimin e kohës dhe shumë informacione të mësuara rishtazi do të zhduken shpejt nëse nuk rishikohen, rishikohen ose nuk kthehen në mendje mjaft shpesh. Lajmi i mirë është se mund të rimësoni gjërat që keni harruar, edhe nëse nuk i keni përdorur këto kujtime për vite me radhë.
Lodhja i bën njerëzit të harrojnë.
Të qenit i lodhur është një arsye kryesore për kujtesën e dobët. Kur jeni i lodhur, truri juaj duhet t’i kushtojë energjinë, vëmendjen dhe fokusimin për t’ju ndihmuar të kryeni detyrat themelore të përditshme për të cilat zakonisht nuk keni nevojë të bëni kaq shumë përpjekje.
Depresioni
Depresioni do të thotë që jeni në një hapësirë të keqe mendore. Është e vështirë të përqendroheni kur nuk mund të dilni nga koka juaj ose jeni të mbërthyer në një gropë metaforike. Studime të shumta gjatë viteve kanë zbuluar se depresioni dhe mendimet depresive mund të zvogëlojnë kujtesën, veçanërisht kujtesën e punës afatshkurtër.
Kuptimi.
Kur përjeton një ngjarje, qëllimi i parë dhe kryesor i trurit është ta kuptojë atë. Ai kërkon të vlerësojë, të kuptojë dhe të empatizojë, ku kujtesa është në vendin e dytë. Në fund të fundit, truri i ruan natyrshëm të gjitha ngjarjet nëpër të cilat kaloni në formën e kujtesës nënndërgjegjeshëm, kështu që ai kryen automatikisht detyrën e memorizimit – jo në një mënyrë shumë të arritshme për ju.
Kujtesa selective.
Truri ruan natyrshëm vetëm informacion selektiv. Për të kujtuar atë që e konsideron të rëndësishme, truri me dëshirë harron disa pjesë të informacionit të parëndësishëm.
Liniku: https://www.powerofpositivity.com/reasons-why-people-forget/
Burimi i fotos: pexele.com