Ndërsa askush nuk mund ta ndalojë kohën, strategji të ndryshme mund të ngadalësojnë perceptimin e saj.
Jeta është e shkurtër; ne duhet të përdorim strategji për të maksimizuar përvojën tonë të jetës.
Perceptimi i kohës.
Natyrisht, ora troket me të njëjtin ritëm çdo ditë, vit pas viti. Nuk është koha që shpejton ose ngadalësohet, por perceptimi ynë për të.
Ndërsa plakemi.
Ndërsa shumë prej nesh kanë ndjenjën se vitet kalojnë më shpejt me kalimin e moshës, psikologët kanë qenë në gjendje të vërtetojnë se kjo është në të vërtetë kështu. Më konkretisht, sensi ynë subjektiv i kohës përshpejtohet.
Çfarë mund të bëhet
Ngadalësimi fizikisht i orës së jetës sonë mund të përjashtohet, për fat të keq, por ka disa strategji që mund të na ndihmojnë të ndryshojmë përvojën tonë subjektive të kohës.
Mbani një kalendar: Është e dobishme të keni një kalendar për të rikujtuar angazhimet tuaja në një plan më afatgjatë. Si pasojë e një menaxhimi të mirë të kohës ju do të kurseni më shumë kohë dhe në perceptimin tuaj koha ndalet.
Bëni diçka të re çdo ditë: Rutinat mund të jenë të dobishme në shumë mënyra. Megjithatë, shënimi i kalimit të kohës nuk është një prej tyre. Në vend të kësaj, provoni ta përzieni atë. Kjo kërkon që truri ynë të përpunojë informacione shtesë, të cilat mund të zgjerojnë përvojën tonë subjektive të kohës në një moment të caktuar.
Linku: https://www.psychologytoday.com/us/blog/decade-of-childhood/202307/how-to-slow-down-time-no-really
Burimi i fotos: pexele.com