Ecja për 30 minuta në ditë dhe praktikimi i yoga-s mund të ndihmojë në reduktimin e lodhjes te pacientët me kancer dhe zvogëlimin e rrezikut të përhapjes së sëmundjes. Kështu rezulton nga një hulumtimi i fundit.
Në botë, më shumë se 18 milionë njerëz zhvillojnë kancer çdo vit. Dhe të qenit joaktiv rrit rrezikun e formave të ndryshme të sëmundjes.
Tani studiuesit kryesorë të kancerit në botë po mësojnë më shumë rreth përfitimeve të marrjes ose qëndrimit aktiv pas diagnostikimit.
Shumë onkologë dhe profesionistë shëndetësorë i kanë shtyrë për dekada të tëra pacientët të ushtrohen pas regjimeve rraskapitëse të trajtimit.
Përfitimet duket se po kthehen.
Tre studime të paraqitura në takimin vjetor të Shoqatës Amerikane të Onkologjisë Klinike (ASCO), konferenca më e madhe e kancerit në botë, i shtojnë peshë provave në rritje se aktiviteti fizik mund të ndihmojë, jo të pengojë, pacientët.
Ekspertja Melissa Hudson ka thënë se një numër në rritje i mjekëve janë të mendimit se pacientët duhet të rifillojnë stërvitjen, qoftë edhe gradualisht në fillim, “më herët se sa vonë”.
Studimi i parë ishte një provë kontrolli e rastësishme, standardi i artë i studimeve mjekësore, në ndikimin e efektit të yoga-s në inflamacion.
Inflamacioni mund të jetë një forcë e fuqishme në zhvillimin e kancerit, duke ndihmuar dhe nxitur rritjen dhe përhapjen e tumorit nëpër trup.
Në studim, më shumë se 500 pacientë me kancer me një moshë mesatare 56 vjeç u rekrutuan nga SHBA-të. Të gjithë kishin marrë trajtim për sëmundjen nga dy muaj deri në pesë vjet më parë.
Linku: https://www.webmd.com/cancer/news/20230607/research-suggests-yoga-walking-can-help-cancer-patients
Foto: Freepek.com