Lifestyle

Si të parandaloni problemet e shtrëngimit të dhëmbëve gjatë gjumit

Shtrëngimi apo kërcitja e dhëmbëve pa e kuptuar, janë simptoma që zakonisht shfaqen tek njerëzit që janë të prirur ndaj stresit, kur janë të shqetësuar, të përgjumur dhe të zemëruar. Kërcitja e dhëmbëve është një gjendje e zakonshme dhe zakonisht ndodh gjatë gjumit. Ky zakon mund të çojë në simptoma të dukshme.

Dhimbjet e forta të kokës dhe për më tepër, dhimbja e veshit në nofull janë simptoma të zakonshme të kërcitjes së dhëmbëve.

Kërcitja e dhëmbëve gjithashtu mund të shkaktojë dhimbje të nofullës gjatë përtypjes. Kjo situatë ndikon negativisht në shëndetin e dhëmbëve duke shkaktuar erozionin dhe konsumimin e dhëmbëve.

Kërcitja e dhëmbëve, e cila gjithashtu kontribuon në çrregullimet e gjumit, mund të ulë cilësinë e gjumit. Specialist i Kirurgjisë Estetike Ufuk Askeroglu shpjegoi simptomat dhe mënyrat për të parandaluar kërcitjen e dhëmbëve, gjë që sot vërehet te shumë njerëz, pavarësisht nga të rinjtë dhe të moshuarit.

Tek njerëzit që nuk trajtohen, zmadhimi i nofullës mund të shkaktojë shtrembërim të fytyrës dhe buzë. Megjithatë, ekziston një zgjidhje efektive për të trajtuar këtë problem. Masseter botox është një metodë efektive e rekomanduar për njerëzit që kanë probleme me kërcitjen e dhëmbëve. Pas aplikimit, muskujt në zonën e nofullës ndalojnë së punuari, duke parandaluar shtrydhjen e pavullnetshme.

Gjithashtu lehtëson dhimbjen e kokës, nofullës dhe veshit të shkaktuar nga kërcitja e dhëmbëve, gjë që përmirëson cilësinë e jetës së përditshme. Trajtimi i shtrëngimit të dhëmbëve jo vetëm që zgjidh problemin e kërcitjes së dhëmbëve, por gjithashtu siguron një pamje estetike duke relaksuar muskujt e nofullës.

Linku: https://www.sleepfoundation.org/bruxism/tips

Foto:Freepik.com