Mospërdorimi i kremrave kundër diellit: Disa prej nesh nuk përdorin krem kundër diellit gjatë dimrit sepse mendojmë se ka më pak rreze dielli dhe prandaj nuk kemi nevojë për mbrojtje. Por fakti është se pavarësisht nga moti, duhet të përdorim kremrat kundër diellit gjatë gjithë vitit. Një krem i mirë kundër diellit me SPF të mjaftueshëm është thelbësor. Gjithashtu, duhet të siguroheni që të ripërdorni kremin tuaj të diellit çdo dy deri në katër orë. Një mit tjetër që shumë njerëz besojnë zakonisht është se nuk keni nevojë të vendosni krem kundër diellit nëse jeni brenda gjatë gjithë ditës. Rrezet e diellit mund të depërtojnë edhe përmes dritareve të xhamit. Nëse e anashkaloni kremin kundër diellit, mund të keni pigmentim, njolla dhe njolla të moshës.
Jo mjaftueshëm hidratues: Lëkura juaj bëhet më e thatë gjatë kësaj periudhe të vitit për shkak të mungesës së lagështirës në ajër. E keni vënë re ndonjëherë se si lëkura juaj ndihet elastike në dimër? Ju duhet të përdorni një hidratues të mirë dimëror ose krem të ftohtë ose vaj fytyre për të rikthyer lagështinë në lëkurën tuaj. Gjithashtu, mos harroni të hidratoni lëkurën tuaj gjatë natës me një hidratues nate. Duhet të siguroheni që të keni lëkurë të butë, të lëmuar.
Mos ngrënia e ushqimit të duhur: Dimri ju bën më të uritur dhe ne priremi të gjejmë ushqime rehati për të ngopur këtë uri. Plus, stina e festave sjell me vete shumë ushqime të pashëndetshme, të ëmbla dhe të skuqura thellë që mund ta bëjnë shëndetin e lëkurës suaj të shkëlqejë. Ushqimi jo i duhur vetëm rrit shanset për plakje. Një dietë e pasur me antioksidantë si karotenoidë, tokoferole, flavonoidë, vitamina (A, C, D dhe E), acide yndyrore omega-3, proteina do t’ju ndihmojë.
Mos heqja e grimit: Moti i ftohtë mund t’ju bëjë dembel dhe t’ju bëjë të dëshironi të anashkaloni regjimin tuaj të kujdesit të lëkurës. Por mos anashkaloni heqjen e grimit dhe larjen e fytyrës. Mospastrimi i duhur i lëkurës mund të çojë në bllokimin e poreve, puçrrave, njollave dhe njollave të moshës.
Linku: https://www.thehealthsite.com/beauty/skin-care/4-things-that-are-making-your-skin-age-faster-in-winter-632808/
Burimi i fotos: pexele.com