Lifestyle

5 mënyra se si kafshët shtëpiake ndihmojnë shëndetin tuaj mendor

Kafshët shtëpiake mund të reduktojnë stresin e lidhur me punën. Dy nga tre punonjës thonë se puna i streson dhe 40% thonë se puna e tyre pengon shëndetin e tyre. Studimet tregojnë se kafshët shtëpiake në vendin e punës ndihmojnë në uljen e stresit dhe përmirësimin e kënaqësisë së punonjësve.

Kafshët shtëpiake mund të ndihmojnë në rritjen e produktivitetit, kudo që punoni. Kur një qen i bashkohet një takimi virtual, anëtarët e grupit i renditin shokët e tyre të skuadrës më lart për besimin, kohezionin e ekipit dhe shoqërinë.

Kafshët shtëpiake ndihmojnë në menaxhimin e ankthit. Tani më shumë se kurrë, shumë njerëz po ndihen të shqetësuar ose po luftojnë me shëndetin mendor. Kafshët shtëpiake ofrojnë shoqëri dhe mbështetje.

Kafshët shtëpiake mund t’ju ndihmojnë të jeni më aktiv. Ato ju japin një arsye për të dalë jashtë, për të marrë pak ajër të pastër dhe për t’u aktivizuar, gjë që është vërtetuar se përmirëson disponimin, gjumin dhe shëndetin tuaj mendor.

Kafshët shtëpiake ofrojnë një ndjenjë bashkimi. Lidhja me një kafshë shtëpiake ju ndihmon të mos ndiheni vetëm. Kur pronarët shohin, prekin, dëgjojnë ose flasin me kafshët e tyre shoqëruese, kjo sjell një ndjenjë vullneti të mirë, gëzimi, edukimi dhe lumturie.

Linku: https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-bond-for-life-pets/pets-as-coworkers/pets-and-mental-health

Burimi i fotos:pexele.com