Marrëdhënia juaj prishet.
Marrëdhëniet tuaja të ngushta janë themeli për shëndetin tuaj fizik dhe mendor. Pra, kur marrëdhëniet tuaja të shëndetshme fillojnë të prishen. Marrëdhëniet e shkëlqyera janë kontribues për një jetë të shkëlqyer. Askush nuk dëshiron të jetë i mbërthyer në marrëdhënie jo të shëndetshme, apo jo? Ka shumë perspektiva se si të shpëtojmë një marrëdhënie dhe të trajtojmë pasojat e prishjes së një marrëdhënieje.
Keni pak energji.
Njerëzit që shpesh luftojnë me energji të ulët janë performues të lartë që zakonisht arrijnë qëllimet e tyre. Ata shpesh kanë shumë energji.
Ju nuk e pranoni se si stresi ndikon tek ju.
Ju i thoni vetes se jeni më se i gatshëm dhe i aftë për të trajtuar ndonjë nga këto çështje. Eksitim dhe mundësi mbushin atmosferën tuaj. Ju filloni të besoni se ëndrrat tuaja të fëmijërisë do të realizohen me të vërtetë.
Ju minimizoni efektin që stresi ka në shëndetin tuaj fizik dhe të marrëdhënies.
Ne priremi të kalojmë nëpër stresorë të mëdhenj dhe mendojmë se duhet të kthehemi lehtësisht dhe të kalojmë te gjëja tjetër. Stresi ju ndjek në marrëdhëniet tuaja. Dhe kjo do të ndikojë se sa afër ndiheni me të tjerët dhe sa afër ndihen ata me ju.
Jeni më pak të pranishëm dhe të dashur.
Do të humbisni motivimin për të shijuar aktivitetet argëtuese që keni dashur më parë. Dhe kjo do të shkaktojë konflikt në marrëdhënie. Nëse jo sot, atëherë në të ardhmen. Stresi mund t’ju bëjë të jeni më nervoz, më të shqetësuar dhe më pak komunikues. Ju do të bëheni një person më pak i këndshëm.
Jeni tepër të zënë
Të bësh shumë është një katalizator për të rritur nivelet e stresit. Një orar i ngjeshur dhe stresues ju jep pak hapësirë për dalje spontane ose të planifikuara me miqtë ose partnerin tuaj. Stresi do t’ju bëjë të shikoni botën përmes një lente negativiteti. Me kalimin e kohës, ju fajësoni të tjerët dhe jetën në përgjithësi për përmbysjen tuaj. Ju bëheni më pak të durueshëm dhe më gjykues ndaj njerëzve që ju interesojnë. Nuk mund të anashkaloni çështjet e vogla, duke u nervozuar kur ato ndodhin.
Linku: https://www.yourtango.com/heartbreak/tiny-signs-toxic-stress-eroding-relationship
Burimi i fotos:pexele.com