Mendimet që ju pengojnë të bëheni një person më i fortë.
•Ju mendoni se keni nevojë për “rregullim”.
Mos i besoni zhurmës së shitur nga psikologët. Nuk keni nevojë për rregullim. Ju duhet vetëm të rriteni dhe të mësoni. Shpenzimi i kohës duke u shqetësuar për “papërshtatshmërinë” tuaj ju pengon në mënyrë të panevojshme. Ju keni gjithçka që ju nevojitet për të lundruar jetën me inteligjencë.
- Ju besoni të gjitha mendimet tuaja.
Mendimet janë mjete. Nuk janë fakte. Kur besojmë një gënjeshtër të sajuar në kokën tonë, ne jemi të marrë. Ju lutemi mos lejoni që vlerësimet tuaja mendore për jetën të diktojnë atë që është e vërtetë. Do të humbni kohë dhe do të bëni gjëra për të ardhur keq. Përdorni mendimet si mjete, jo si fallxhore.
- Ju mendoni se shqetësimi është inteligjent.
Të brengosurit shpesh i përmbahen besimit se gërvishtja e vizioneve në kokat e tyre është e dobishme. Nuk bën asgjë të tillë përveçse ju dobëson fizikisht dhe ju bën të mendoni edhe më keq. Provoni pak hapa fuqizues. Jini të guximshëm dhe mos u shqetësoni.
- Ju e trajtoni trupin tuaj me mungesë respekti.
Mbeturinat e përpunuara janë një tipar kaq i rregullt i dietave tona, saqë shumica prej nesh nuk e dinë se sa mirë mund të ndihemi kur hamë atë që duhet të hamë. Trupi është një instrument i ndjeshëm dhe vazhdimisht jep sinjale për të ndaluar karburantin e trupit tuaj me naftë kur ai ka nevojë .
- Ju mendoni se jeni historitë që i tregoni vetes.
“Unë jam thjesht një lloj personi dembel natyral.” Jo ju nuk jeni. Thjesht mendoni se jeni. Ju nuk jeni historitë tuaja. Historitë tuaja u formuan gjatë viteve të vetëkritikës dhe dëgjimit të mendimeve të të tjerëve sikur të kishin autoritet. Ju jeni gjithçka pas historisë suaj.
- Ju vazhdoni të bëni gjëra për ju.
Gjërat përkeqësohen gjithmonë kur i marr gjërat personalisht. Pse eshte ajo? Nëse dikush kritikon punën time dhe unë kaloj në modalitetin e mushkërive, kjo është duke marrë diçka personalisht. Ne e bëjmë atë për ne kur bëhet fjalë për punën. Jeta më dha një mësim të madh kur përjetova gëzimin dhe lehtësimin që më në fund mendoja më pak për veten. nuk ka të bëjë me ju. Kur lëshohemi dhe kthehemi drejt krijimit të artit dhe ndihmës së të tjerëve, ne bëhemi më shumë nga vetja gjithsesi.
Linku: https://www.yourtango.com/self/painful-reasons-life-isnt-where-need-to-be
Foto:Freepik.com