Demi
Nga koha kur përpiqen të formësojnë jetën e tyre si të rritur, Demat e përdorin entuziazmin dhe vendosmërinë për të ndikuar në çdo aspekt të mirëqenies së tyre. Në fund të fundit atyre u pëlqejnë sfidat dhe shpesh janë shumë të motivuar për të mbajtur një stil jetese të përshtatshëm. Në fakt ata gjejnë kënaqësi në procesin e ushtrimeve përveçse në rezultate si humbja e peshës ose rritja e muskujve.
Gjithashtu i pëlqejnë aktivitetet që përfshijnë energji të lartë dhe përpjekje fizike siç është të notosh me miqtë pas pune ose madje të bësh ecje në natyrë gjatë fundjavës për një pushim të freskët. Në të vërtetë këto shenja zjarri gjithmonë kanë nevojë për ushqim të shëndetshëm si pjesë të rutinës së tyre të përditshme dhe priren të mos humbasin fokusin nga qëllimet e tyre për mirëqenie.
Bricjapi
Në mënyrë interesante, Bricjapët ndjejnë se mendimi i tyre luan një rol të rëndësishëm në aftësinë për të qëndruar të angazhuar në mirëqenien e tyre. Kështu përmes librave që lexojnë dhe njerëzve që miqësohen,Bricjapët përpiqen të sigurojnë që të shohin veten si individë aktivë dhe të shëndetshëm. Më shumë se kaq ata planifikojnë aktivitete të tilla si vrapimi çdo ditë, gatimi i vakteve të pasura me proteina, ose madje dhe shkrimi në ditar që përputhen me këtë imazh të vetvetes.
Luani
Luanët pëlqejnë të kenë një kontroll të fortë mbi shëndetin dhe mirëqenien e tyre. Kështu ata mund të shkojnë në palestër çdo ditë ose madje të planifikojnë aktivitete energjike si vallëzimi i Samba-s, ose stërvitjen si atletë. Megjithatë këto shenja zjarri e dinë se udhëtimi i tyre i fitnesit është rrallë i përsosur. Në fakt ata janë të vetëdijshëm se lëndimet në pistën e vrapimit, sëmundjet sezonalë, ose madje dhe pushimet e planifikuara nga puna mund të shkaktojnë një prishje në planin e tyre të fitnesit.
Sidoqoftë ata i shohin pengesat si pushimet e gjata dhe të qeta ose ngrënien e tepërt në një dasmë familjare si pjesë të procesit dhe jo si një pushim nga rutina e tyre e përditshme. Kështu ata e ruajnë fokusin në qëllimet e fitnesit menjëherë pas kthimit nga pushimet ose shpejt rikthehen në palestër pasi të përfundojnë festat e dasmës.
Virgjëresha
Shumica e Virgjëreshave kanë një dëshirë të fortë për të ruajtur një pamje të shëndetshme dhe atraktive, dhe kjo është arsyeja pse ata përqendrohen në ngrënien e ushqimeve që ofrojnë më shumë ushqyes. Ata mund të zgjedhin sallata në vend të ëmbëlsirave ose të preferojnë ushqimet e plota mbi përbërësit e përpunuar dhe të paketuar në ushqimet e tyre në shumicën e ditëve. Për më tepër ata ndjejnë se të pasurit njerëz që i inkurajojnë mund t’i ndihmojë ata të qëndrojnë besnikë ndaj qëllimeve personale që vendosin. Virgjëreshat preferojnë të angazhohen në aktivitete grupore si klasa vallëzimi.
Linku: https://www.pinkvilla.com/lifestyle/people/virgo-to-aries-4-zodiac-signs-who-never-lose-sight-of-their-wellness-goals-1334607
Burimi i fotos:freepik