Të ashtuquajturit “bufë nate” mund të përballen me një rrezik më të lartë për atak në zemër dhe goditje në tru, zbulon një studim i ri i publikuar të mërkurën.
Studiuesit zbuluan se njerëzit e “tipit të mbrëmjes” kishin rezultate më të dobëta shëndetësore kardiovaskulare sesa ata që nuk ishin as njerëz të “tipit të mëngjesit” dhe as të “tipit të mbrëmjes” dhe kishin një rrezik prej 16% më të lartë për atak në zemër dhe goditje në tru.
Studimi, i botuar në Journal of the American Heart Association, analizoi të dhëna anketash dhe biometrike nga më shumë se 320,000 të rritur britanikë të moshës 39 deri në 74 vjeç.
Pjesëmarrësve iu kërkua nëse e konsideronin veten një person “të mëngjesit të caktuar”, një person “të mbrëmjes së caktuar” apo diku midis tyre, të quajtur “i ndërmjetëm”.
Studiuesit më pas llogaritën shëndetin e zemrës së secilit person duke përdorur rezultatin Life’s Essential 8 (LE8) të Shoqatës Amerikane të Zemrës. Këta faktorë përfshijnë katër sjellje shëndetësore – cilësinë e dietës, aktivitetin fizik, kohëzgjatjen e gjumit dhe ekspozimin ndaj nikotinës – dhe katër faktorë shëndetësorë, duke përfshirë presionin e gjakut, indeksin e masës trupore, sheqerin në gjak dhe nivelet e yndyrës në gjak.
“Këta janë faktorët që Shoqata Amerikane e Zemrës i ka identifikuar si faktorë rreziku për sëmundjet kardiovaskulare”, tha për ABC News Kristen Knutson, profesoreshë e asociuar e neurologjisë dhe mjekësisë parandaluese në Shkollën e Mjekësisë Feinberg të Universitetit Northwestern, e specializuar në kërkimin e gjumit dhe ritmit cirkadian dhe bashkëpunëtore në Shoqatën Amerikane të Zemrës.
“Njerëz të ndryshëm do t’i kenë ato në kombinime të ndryshme, por të gjitha janë të lidhura me njëra-tjetrën”, shtoi ajo.
Studimi zbuloi se njerëzit që flinin në mbrëmje kishin 79% më shumë gjasa të kishin shëndet të përgjithshëm të dobët të zemrës krahasuar me ata në grupin e ndërmjetëm. Njerëzit që flinin në mëngjes performuan pak më mirë se grupi i ndërmjetëm, me një rrezik 5% më të ulët për të pasur një rezultat të dobët LE8.
Studiuesit zbuluan se njerëzit që flinin në mbrëmje kishin një rrezik 16% më të lartë si për atak në zemër ashtu edhe për goditje në tru. Studiuesit vlerësuan se rreth 75% e këtij rreziku më të lartë shpjegohej nga faktorë të tjerë LE8, dhe jo vetëm nga koha e gjumit.
Burimi i artikullit: https://abcnews.go.com/Health/night-owl-lifestyle-bring-higher-risk-heart-disease/story?id=129595210