Në kërkim të një jete më të lumtur dhe me kuptim, shumë njerëz sot sakrifikojnë marrëdhëniet, shëndetin dhe mirëqenien mendore për suksesin profesional ose material. Megjithatë, filozofia e grekëve të lashtë sugjeron se sekreti i mirëqenies mund të jetë shumë më i thjeshtë: balanca midis shpirtit, mendjes dhe trupit, si dhe lidhjet e forta me të tjerët.
Sipas filozofit Aristotel, njeriu është një qenie shoqërore që lulëzon në komunitet. Megjithëse sot jemi më të lidhur përmes teknologjisë dhe rrjeteve sociale, studimet tregojnë se ndjenjat e izolimit, ankthit dhe depresionit janë në rritje. Grekët e lashtë besonin se marrëdhëniet, bashkëpunimi dhe mikpritja janë thelbësore për një jetë të përmbushur.
Filozofi Epikur theksonte rëndësinë e ndarjes së jetës me të tjerët, duke thënë se duhet të kërkojmë dikë me të cilin të ndajmë ushqimin dhe momentet e përditshme. Në kulturën greke, bisedat dhe ndërveprimi me njerëzit janë pjesë e rëndësishme e jetës së përditshme dhe forcojnë lidhjet shoqërore.
Ndërkohë, Herakliti kujton se jeta është gjithmonë në ndryshim dhe se çdo ditë është një fillim i ri. Ai shprehej se “dielli është i ri çdo ditë”, duke nënvizuar rëndësinë e përqafimit të jetës me entuziazëm dhe mirënjohje.
Një tjetër parim i rëndësishëm i filozofisë greke është shprehja e famshme “Njih veten”, e gdhendur në tempullin e Apollonit në Delfi. Ky mesazh i lashtë inkurajon njerëzit të reflektojnë mbi veten dhe të dëgjojnë zërin e tyre të brendshëm për të gjetur drejtimin në jetë.
Sipas mendimit grek, qëllimi përfundimtar i jetës është eudaimonia, një gjendje përmbushjeje dhe mirëqenieje që vjen nga zhvillimi personal, jetesa në harmoni me veten dhe shërbimi ndaj të tjerëve.
Në një kohë kur shumë njerëz ndihen të stresuar dhe të shkëputur, filozofia e grekëve të lashtë ofron një mesazh të qartë: kthimi te vlerat bazë – marrëdhëniet njerëzore, vetëdija dhe kujdesi për shpirtin, mendjen dhe trupin – mund të jetë rruga drejt një jete më të plotë dhe më kuptimplote.
Burimi:https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-meaningful-life/202602/sharing-the-greek-path-to-wellbeing
Foto: Freepik.com