Një prirje e re në mënyrën se si çiftet ndërtojnë afërsinë po ngre shqetësime tek ekspertët e marrëdhënieve: intimiteti po bëhet gjithnjë e më shumë “episodik”, i lidhur me momente të rralla dhe të planifikuara, në vend që të ndërtohet përditë në mënyrë natyrale.
Sipas psikologëve, shumë partnerë sot po shmangin praktikimin e vazhdueshëm të intimitetit, duke e deleguar atë në “kohë cilësore” të caktuara apo në biseda të rralla të thella. Por studimet tregojnë se kjo qasje mund të dëmtojë pikërisht lidhjen që çiftet përpiqen të forcojnë.
Intimiteti nuk ndërtohet vetëm në momente të mëdha
Ekspertët theksojnë se afërsia emocionale nuk varet nga ngjarje të mëdha apo plane të veçanta, por nga ndërveprimet e vogla të përditshme. Studiuesi i njohur Dr. John Gottman argumenton se lumturia në çift lidhet më shumë me mënyrën se si partnerët i përgjigjen njëri-tjetrit në momentet e zakonshme sesa me gjestet e mëdha romantike.
Një studim i vitit 2021 konfirmon këtë ide: koha e kaluar thjesht duke biseduar në mënyrë të zakonshme dhe pa presion është një nga parashikuesit më të fortë të kënaqësisë në marrëdhënie, më shumë se aktivitetet e planifikuara apo “kohët speciale”.
Tre shenja që po e transferoni intimitetin
1. Mbështeteni vetëm tek “koha cilësore”
Shumë çifte besojnë se duhet një moment i veçantë për të qenë pranë emocionalisht. Në realitet, ajo që ka rëndësi është vëmendja dhe prania në momentet e zakonshme, jo sasia e kohës së rezervuar.
2. Intimiteti ndodh vetëm në “shpërthime”
Nëse afërsia shfaqet vetëm gjatë bisedave të rralla të thella ose rasteve të veçanta, marrëdhënia mund të humbasë vazhdimësinë emocionale që e mban të fortë.
3. Fokusoheni tek aktivitetet, jo tek lidhja
Të bësh gjëra së bashku nuk mjafton. Pa angazhim emocional dhe komunikim të sinqertë, aktivitetet e përbashkëta nuk krijojnë domosdoshmërisht intimitet.
Çfarë sugjerojnë ekspertët?
Zgjidhja nuk është më shumë planifikim, por më shumë vëmendje në përditshmëri. Një bisedë e thjeshtë, një reagim i kujdesshëm apo një moment i vogël lidhjeje mund të ketë më shumë ndikim sesa një darkë e planifikuar me kujdes.
Në një kohë kur jeta bëhet gjithnjë e më e ngarkuar, rikthimi tek këto mikro-momente mund të jetë çelësi për marrëdhënie më të qëndrueshme dhe më të kënaqshme.
Burimi;https://www.psychologytoday.com/us/blog/social-instincts/202604/3-signs-youre-outsourcing-intimacy-in-your-relationship
Foto: Freepik.com