Ndonjëherë, një person nga e kaluara mund të mbetet në mendjen tonë edhe kur marrëdhënia nuk u realizua kurrë plotësisht. Mund të jetë një dashuri e humbur, një mundësi e lënë përgjysmë apo dikush me të cilin gjërat nuk morën drejtimin që prisnim. Me kalimin e viteve, pyetja “po sikur?” mund të rikthehet, duke na bërë të idealizojmë atë që mund të kishte qenë.
Një artikull i publikuar në Psychology Today trajton nostalgjinë për ish-partnerët dhe mënyrën se si kujtimet mund të ndikojnë në marrëdhëniet tona të sotme. Sipas autores, koha shpesh ia zbeh kujtesës detajet negative dhe i bën momentet e bukura të duken edhe më të përsosura.
Shembulli i Beverly-t e ilustron këtë dukuri. Ajo i dha fund një marrëdhënieje me personin që dikur besonte se do ta martonte, pasi debatet u bënë më të shpeshta dhe momentet e bukura gjithnjë e më të rralla. Edhe pse pas 20 vitesh ajo është e martuar dhe e kënaqur me jetën e saj, herë pas here mendja i shkon te ajo marrëdhënie dhe pyet veten pse nuk vazhdoi më gjatë.
Në kujtesën e saj kanë mbetur darkat romantike, bisedat e qeta dhe momentet e afërsisë, ndërsa problemet që çuan në ndarje duken gjithnjë e më të vogla. Kjo ndodh sepse nostalgjia mund të zbusë anët negative të së kaluarës dhe t’i bëjë përvojat e bukura të duken pothuajse të përsosura.
Psikologia Soo Yeon Park nga Universiteti i Teksasit dhe kolegët e saj analizuan këtë fenomen në një studim të vitit 2026. Studiuesit u mbështetën në teorinë e ndërtimit të identitetit, sipas së cilës partnerët e mëparshëm, sidomos në marrëdhëniet afatgjata, bëhen pjesë e historisë personale dhe e mënyrës se si e shohim veten.
Studimi përfshiu 172 të rritur koreano-jugorë, të gjithë në marrëdhënie të qëndrueshme, por që kishin pasur më parë një lidhje që kishte zgjatur të paktën tre muaj. Pjesëmarrësit u ndanë në grupe: disa shkruan për kujtime nostalgjike me ish-partnerin, disa për kujtime me partnerin aktual, ndërsa grupi tjetër shkroi thjesht për aktivitetet e javës së fundit.
Në mënyrë disi të papritur, studiuesit zbuluan se si nostalgjia për ish-partnerin, ashtu edhe ajo për partnerin aktual, mund të lidhej me rritje të kënaqësisë në marrëdhënien e tanishme. Megjithatë, rezultatet treguan edhe një anë më të ndërlikuar: te personat në marrëdhënie më të shkurtra, rikujtimi i momenteve të bukura me partnerin aktual mund të ulte ndjenjën e angazhimit.
Sipas autorëve, kjo mund të ndodhë sepse idealizimi i ditëve më të mira e shtyn personin të pyesë veten nëse ato momente do të rikthehen apo nëse marrëdhënia do të vazhdojë të jetë po aq e lumtur në të ardhmen.
Mesazhi kryesor është që marrëdhëniet e së kaluarës duhen parë ashtu siç kanë qenë në të vërtetë, jo vetëm përmes kujtimeve të ëmbla. Të pranosh edhe arsyet që çuan në fundin e një lidhjeje mund të të ndihmojë të vlerësosh më shumë marrëdhënien që ke sot dhe të mos mbetesh peng i një historie që ndoshta ekzistoi më shumë në imagjinatë sesa në realitet.
Burimi;https://www.psychologytoday.com/us
Foto;Freepik.com