1 Krijoni komunitetin tuaj.
Divorci juaj do të ndikojë në miqësitë tuaja. Jeta pas divorcit do të jetë ndryshe. Do të ketë njerëz me të cilët nuk do të ndiheni rehat të lidheni, sepse i keni njohur vetëm përmes partnerit tuaj. Ju mund të dëshironi të lidheni përsëri me miqtë që njihnit para se të martoheshit dhe që nuk i keni parë shumë vitet e fundit. Bëni një përpjekje për të pasur miq për darkë. Merrni kohë për të gjetur njerëzit tuaj që do t’ju ndihmojnë të nxirrni më të mirën nga vetja dhe të pasuroni jetën tuaj.
2 Praktikoni kujdesin për veten.
Sa herë që filloni një aktivitet të ri, filloni ngadalë. Ndoshta ju mund të dëshironi të filloni me pesë minuta në ditë dhe gradualisht të rrisni kohëzgjatjen e kohës. Hani ushqim të mirë që është i këndshëm dhe i shëndetshëm. Tregoni respekt për trupin tuaj dhe do të jetë mirë për ju. Frymëzoni veten me njerëz, libra dhe filma që ngrenë shpirtin tuaj.
3 Gjeni kohë për argëtim.
Jeta është e shkurtër dhe kështu kalon shpejt. Sigurohuni që të gjeni kohë për argëtim. Argëtimi mund të përfshijë disa nga aktivitetet nga lart dhe shumë më tepër. Nëse keni fëmijë, ata mund t’ju mësojnë të argëtoheni. Lërini fëmijët tuaj të zbulojnë fëmijën tuaj të brendshëm që ka qenë i uritur të dalë dhe të luajë.
4 Gjeni një mjet ose praktikë për t’ju ndihmuar të lidheni me veten tuaj më të lartë.
Ka shumë mjete dhe praktika të shkëlqyera për t’ju ndihmuar të lidheni me veten tuaj më të lartë. Bëhuni kurioz dhe zbuloni se çfarë mund t’ju interesojë. Miqtë dhe familja juaj mund të kenë ide të mira.
5 Kushtojini vëmendje burimeve tuaja të inteligjencës.
Ju mësoni nga ndjesitë e trupit tuaj. Ju mësoni nga emocionet e zemrës dhe mendjes suaj të qetë. Mësimi për të hyrë në tre qendrat tuaja të inteligjencës do t’ju ndihmojë të bëni zgjedhje në jetën tuaj që do të nxjerrin më të mirën nga ju.
Burimi i fotos: https://www.pexels.com/photo/woman-standing-on-sunflower-field-3764579/