Të gjithëve na ndodh në ditët e para të plazhit të shekelim rregullat bazik dhe përfundojmë me lëkurë të djegur.
Çfarë na ndihmon për ta kaluar këtë moment të sikletshëm me sukses pas rrezeve të tepërta.
Bëni dush të ftohtë.
Ky ilaç i vjetër shtëpiak qetëson lëkurën e djegur dhe ofron një lehtësim të përkohshëm të dhimbjes. Heqja e nxehtësisë nga lëkura juaj do t’ju ndihmojë në afat të shkurtër dhe afatgjatë, por sigurohuni që të shmangni sapunët me shumë parfum që mund të irritojnë më tej lëkurën tuaj.
Hidratoni lëkurën sa më shumë.
Menjëherë pas dushit ose banjës tuaj të ftohtë, sigurohuni që ta hidratoni lëkurën tuaj me një xhel me bazë aloe vera. Bima mrekullibërëse e natyrës për lëkurën tuaj mund të sigurojë lehtësim të menjëhershëm duke zëvendësuar gjithashtu lëndët ushqyese shumë të nevojshme.
Pini një qetësues.
Aspirina ose ibuprofeni janë tableta efektive për reduktimin e ënjtjes dhe parandalimin e dhimbjes dhe fryrjes së lëkurës tuaj. Merrni sasinë e përshkruar sa më shpejt të jetë e mundur dhe vazhdoni me rutinën siç tregohet nga udhëzimet në shishe.
Pini sa më shumë lëngje.
Djegiet nga dielli shpesh shkaktojnë dehidrim të rëndë, i cili mund të jetë një situatë serioze për ju dhe lëkurën tuaj. Lëkura juaj është një organ që kërkon ujë për të qëndruar e shëndetshëm, kështu që pini shumë prej tij para dhe pas një djegie nga dielli.
Bëni një pushim.
Gjëja më e mirë që mund të bëni për të ndihmuar në lehtësimin e lëkurës së djegur nga dielli është të qëndroni jashtë diellit për një ose dy ditë. Mund të bëni edhe më shumë dëme duke e ekspozuar lëkurën e djegur ndaj më shumë rrezeve, ndaj vishni veshje të lehta, mbrojtëse ose mbulesë kur dilni jashtë.
Linku: https://www.breakers.com/news/five-ways-to-boost-your-sunburn-recovery/
Burimi i fotos: https://www.pexels.com/search/Sunburn/