Të qenit i sigurt në shtrat mund ta bëjë seksin më të këndshëm për partnerët.
Komunikimi është themeli i çdo marrëdhënieje. Flisni me partnerin tuaj dhe diskutoni se si ndiheni dhe çfarë mendoni se mund të jetë shkaku i saj. Një partner i dashur me siguri do ta kuptojë situatën tuaj dhe gjithashtu do të ndihmojë në rritjen e besimit tuaj. Nëse ata nuk janë shumë të dhembshur, ata me siguri nuk janë mjaftueshëm të mirë për ju.
Njiheni veten më thellë.
Shikoni brenda vetes për të gjetur arsyet e mungesës së besimit. Kaloni pak kohë vetëm dhe njihni veten në një nivel intim. Ju mund të bëni disa zbulime të rëndësishme për jetën tuaj seksuale.
Qëndroni prezent në moment.
Mendja juaj nuk duhet të bredhë rreth çështjeve nga jeta juaj personale apo profesionale ndërsa jeni duke bërë dashuri. Një mendje e trazuar çon në performancë skandaloze.
Çlirohuni nga traumat emocionale.
Trauma emocionale nga marrëdhëniet tuaja të kaluara, fëmijëria ose nga ndonjë ngjarje tragjike në jetën tuaj mund të ndikojë gjithashtu në performancën tuaj. Është e këshillueshme që ta lini atë pasi nuk ndikon vetëm në mendjen tuaj, por edhe në shëndetin tuaj seksual.
Bëhuni më pikant.
Seksi mund të bëhet i mërzitshëm nëse nuk vendosni imagjinatën në punë. Duhet të mendoni për aventura pikante. Eksploroni fusha të reja të botës seksuale. Kjo gjithashtu do të rrisë nivelin tuaj të eksitimit.
Linku: https://www.news18.com/news/lifestyle/spice-it-up-6-effective-tips-to-regain-your-sexual-confidence-5627827.html
Burimi i fotos:unsplash.com