Bëhu dëgjues më i mirë.
Dëgjimi i dobët, sipas psikologut Michal Lehmann, mund të ndikojë negativisht në cilësinë e marrëdhënieve që ndërton me të tjerët.
Mbani gjallë ritmin.
“Njerëzit shpesh hezitojnë të lënë mënjanë sasi të konsiderueshme kohe për bisedë, sepse janë të shqetësuar se do t’u mbarojnë gjërat për të folur dhe se biseda e tyre do të bëhet e mërzitshme ose e vështirë.
Ekspozoni veten ndaj artit.
Psikologia Katherine Cotter betohet për efektet pozitive që ekspozimi i artit mund të ketë në mirëqenien tuaj psikologjike. Përveç përmirësimit të cilësisë së jetës sonë dhe uljes së stresit dhe niveleve të kortizolit, muzetë e artit mund të na ndihmojnë të gjejmë dhe ndërtojmë ura të forta komunikimi.
Linku: https://www.psychologytoday.com/intl/blog/social-instincts/202208/3-ways-have-deeper-more-meaningful-conversations
Burimi i fotos:pexele.com