Lifestyle

Lifestyle

Studimi: Fshehja e emocioneve në punë lidhet me rritjen e konsumit të alkoolit pas orarit

June 1, 2026

0

Një studim i ri i publikuar në Journal of Occupational Health Psychology sugjeron se punonjësit që detyrohen të fshehin emocionet e tyre të vërteta gjatë orarit të punës kanë më shumë gjasa të konsumojnë alkool në sasi të mëdha pas përfundimit të ditës së punës. Kërkimi, i udhëhequr nga psikologia Alicia Grandey dhe ekipi i […]

Read more

Lifestyle

3 sinjale që tregojnë se rutina juaj e kujdesit për lëkurën ka nevojë për ndryshim

June 1, 2026

0

Shumë njerëz i qëndrojnë besnikë të njëjtës rutinë të kujdesit për lëkurën për vite me radhë, por dermatologët paralajmërojnë se nevojat e lëkurës ndryshojnë me kalimin e kohës. Sipas ekspertëve, produktet që dikur funksiononin shumë mirë mund të mos japin më të njëjtat rezultate për shkak të ndryshimeve hormonale, moshës, stinëve apo faktorëve të tjerë […]

Read more

Lifestyle

Parashikimi i motit 1 Qershor 2036

June 1, 2026

0

Sipas MeteoAlb: Shqipëria; gjatë paradites në një pjesë të mirë të territorit do të jetë në dominimin e motit të kthjellët dhe vranësirave të pakta POR në shtrirjen Lindore vranësirat do të jenë disi më të dendura; Parashikohet që në pjesën e dytë të ditës vranësirat gradualisht të zhvillohen duke sjellë reshje të pakta shiu në […]

Read more

Lifestyle

Horoskopi ditor, 1 Qershor 2026

June 1, 2026

0

Dashi Sot mund të ndiheni të paduruar ndaj gjithçkaje që ju ngadalëson ose ju detyron të përsërisni të njëjtat rutina. Dëshira për ndryshim është e fortë, por yjet ju këshillojnë të mos merrni vendime të nxituara vetëm nga lodhja. Në punë, mund të përballeni me kërkesa të papritura ose ndryshime planesh. Në dashuri, është momenti […]

Read more

Lifestyle

Tetë frutat me pak sheqer që mund t’ju ndihmojnë të mbani formën fizike

May 30, 2026

0

Kur bëhet fjalë për kontrollin e peshës apo niveleve të sheqerit në gjak, shumë persona zgjedhin të kufizojnë konsumin e frutave nga frika e përmbajtjes së tyre natyrale të sheqerit. Megjithatë, ekspertët e ushqyerjes theksojnë se frutat e plota mbeten një ndër ushqimet më të rëndësishme për një dietë të shëndetshme dhe të balancuar. Ndryshe […]

Read more

Lifestyle

A është zgjimi në 5 të mëngjesit sekreti i suksesit? Ja çfarë thotë shkenca

May 30, 2026

0

Zgjimi në orën 5 të mëngjesit është kthyer në një nga trendet më të përfolura të viteve të fundit, shpesh i promovuar nga sipërmarrës, trajnerë motivues dhe figura të njohura si një formulë për sukses, disiplinë dhe produktivitet më të lartë. Por a e mbështet shkenca këtë teori? Sipas ekspertëve të gjumit, suksesi nuk varet […]

Read more

Lifestyle

A janë vërtet më të fituar ata që zgjohen në 5 të mëngjesit? Shkenca jep përgjigjen

May 30, 2026

0

Zgjimi në orën 5 të mëngjesit është kthyer vitet e fundit në një “trend suksesi”. Në rrjete sociale, shumë e lidhin këtë zakon me produktivitetin, disiplinën dhe një jetë më të organizuar. Por a do të thotë kjo se kush zgjohet më herët është domosdoshmërisht më i suksesshëm? Sipas ekspertëve të gjumit, përgjigjja nuk është […]

Read more

Lifestyle

Horoskpi ditor 30 Maj 2026

May 30, 2026

0

DASHI Pas një jave të vështirë pune, kjo fundjavë ju gjen gati për një ringjallje. E diela do të jetë padyshim më e ëmbël: një Hënë e favorshme do t’i ndihmojë beqarët të krijojnë takime interesante DEMI Sipas horoskopit të Paolo Fox (e shtunë, 30 maj 2026), fundjava ju fton të reflektoni thellë mbi financat […]

Read more

Lifestyle

Parashikimi i motit 30 Maj 2026

May 30, 2026

0

Sipas MeteoAlb: Parashikohet një tërheqje e Valës Afrikane duke sjellë freskim të lehtë të motit; Po ashtu; moti i kthjellët dhe vranësirat e pakta do të karakterizojnë kushtet e motit në të gjithë territorin Shqiptar gjatë paradites NDERSA orët e pasdites; do të sjellin shpeshtim të vranësirave në skajin Jugor – Juglindor duke gjeneruar rrebeshe […]

Read more

Lifestyle

Këto janë shenjat që tregojnë se organizmit tuaj mund t’i mungojnë vitaminat

May 29, 2026

0

Vitaminat janë thelbësore për funksionimin normal të organizmit, ndërsa mungesa e tyre mund të shfaqet përmes simptomave që shpesh kalojnë pa u vënë re. Ekspertët paralajmërojnë se trupi jep sinjale të qarta kur nuk merr mjaftueshëm lëndë ushqyese. Një nga shenjat më të zakonshme është lodhja e vazhdueshme dhe mungesa e energjisë. Sipas specialistëve, nivelet […]

Read more