Lifestyle

Lifestyle

Horoskopi ditor, 31 janar 2026

January 31, 2026

0

Dashi Nuk e përjashtoj mundësinë që të keni qenë të tërbuar që dje, veçanërisht nëse dikush ju vendos një rreze në rrotat tuaja. Në fakt, kushdo që përpiqet të bllokojë një Dash duhet ta dijë se kjo manovër është e pamundur: Dashi, veçanërisht në kohë vështirësish të mëdha, rizbulon guximin e tij dhe dëshirën për […]

Read more

Lifestyle

Parashikimi motit, 31 janar 2026

January 31, 2026

0

Aktivizimi i një qëndre të presionit të ulët atmosferik në rajonin e Ballkanit do të sjellë në territorin e Shqipërisë dominim të vranësirave duke gjeneruar reshje të pakta shiu në zonat Veriperëndimore – Jugperëndimore si edhe reshje të izoluara dëbore në zonat malore Lindore. Parashikohet që pasditja dhe mbrëmja të sjellin përmirësim të kushteve atmosferike […]

Read more

Lifestyle

Çfarë i ndodh sheqerit në gjak kur merrni suplemente Omega 3 çdo ditë?

January 30, 2026

0

Shtesat Omega-3, të quajtura edhe shtesa të vajit të peshkut, përmbajnë një lloj yndyre që gjendet në butak dhe peshq të ujërave të ftohta si salmoni, skumbri dhe toni. Qendra Kombëtare për Shëndetin Plotësues dhe Integrativ. Shtesat Omega-3: çfarë duhet të dini. Rezultatet nga studimet shkencore nëse marrja e një shtese ditore omega-3 ndikon në […]

Read more

Lifestyle

A duhet të hani vërtet një mollë në ditë? Ja çfarë mendojnë nutricionistët

January 30, 2026

0

Shumica e njerëzve e kanë dëgjuar shprehjen “një mollë në ditë e mban mjekun larg”. Por pak veta mendojnë shumë për përfitimet e vërteta shëndetësore të mollëve. Ne kemi kontaktuar dietologë të regjistruar për të shpjeguar pse mollët mund të jenë të mira për ju, sa shpesh duhet t’i hani dhe cilat mund të jenë […]

Read more

Lifestyle

Shkenca shpjegon pse farat chia janë një superushqim

January 30, 2026

0

Mos lejoni që madhësia e tyre e vogël t’ju mashtrojë: Farat Chia janë absolutisht të mbushura me lëndë ushqyese, duke përfshirë fibra të tretshme dhe të patretshme, proteina, yndyrna të shëndetshme, antioksidantë dhe minerale të ndryshme. “Nuk ka asgjë negative në lidhje me to”, thotë Keith Ayoob, një dietolog-nutricionist i regjistruar në New York City […]

Read more

Lifestyle

Sipas astrologjisë: Këto 4 shenja të zodiakut kanë më shumë gjasa të divorcohen

January 30, 2026

0

Martesa supozohet të jetë një angazhim gjatë gjithë jetës – por për disa, kjo është më e vështirë se për të tjerët. Astrologët janë të bindur se marrëdhëniet afatgjata paraqesin një sfidë të veçantë për disa shenja të zodiakut. Dashuria e tyre për lirinë, padurimi ose ndjeshmëria emocionale i çojnë ata në divorc më shpesh […]

Read more

Lifestyle

Këto 5 struktura janë vërtet të dukshme nga hapësira – Muri i Madh i Kinës nuk përfshihet

January 30, 2026

0

Të shohësh vërtet gjërat nga një pamje e shpejtë bëhet e mundur vetëm kur e lë pas vetë atë perspektivë. Por, sado mbresëlënëse të jetë pamja nga hapësira, nuk është aq “gjithëpërfshirëse” sa mund të presim. TRAVELBOOK zbulon se cilat pika referimi në Tokë janë në të vërtetë të dukshme nga atje lart. Dhe për […]

Read more

Lifestyle

Horoskopi ditor, 30 janar 2026

January 30, 2026

0

Dashi Sot ndiheni të bezdisur. Kemi një Hënë të çuditshme, një situatë astrologjike disi të tensionuar. Ato provokime dhe tensione nga fillimi i muajit nuk do të kthehen, por ka të ngjarë që, nëse ka disa vështirësi që i kam përmendur shpesh, disa mosmarrëveshje, ana më e vështirë e një marrëdhënieje ose ndoshta thjesht një […]

Read more

Lifestyle

Parashikimi motit, 30 janar 2026

January 30, 2026

0

Qarkullimi i masave ajrore të ngrohta dhe të lagështa me origjinë Perëndimore do të sjellin në territorin Shqiptar kushte të paqëndrueshme atmosferike. Kështu orët e paradites do të dominohen nga vranësira të shpeshta duke gjeneruar reshje shiu e dëbore por në sasi të pakta. Më të theksuara reshjet do të jenë në zonat Veriore – […]

Read more

Lifestyle

Kjo bimë e papritur mund të jetë “superushqimi” i radhës

January 29, 2026

0

Një përmbledhje e re shkencore sugjeron se filizat e bambusë mund të ofrojnë përfitime të habitshme metabolike, tretëse dhe antioksiduese. Shkencëtarët kanë përfunduar përmbledhjen e parë gjithëpërfshirëse akademike që shqyrton se çfarë ndodh kur bambuja konsumohet si ushqim, dhe rezultatet sugjerojnë se kjo bimë me rritje të shpejtë mund të ketë më shumë për të […]

Read more