Home Lifestyle

Lifestyle

pexels-emmali-5106323
Lifestyle

Ja 3 sportet e guximshme dhe më të rrezikshme nën ujë

0
Freediving (Zhytja e lirë). Ky është sporti ku zhytësit zhyten në thellësi të mëdha pa pajisje oksigjeni, vetëm me frymëmarrje. Rreziku: mungesa e oksigjenit, humbja e ndjenjave në thellësi (blackout), presioni ekstrem në organizëm. Ka kërkesa të larta për përgatitje fizike dhe kontroll mendor. Scuba diving në shpella (Cave diving). Ndryshe nga zhytja në ujëra […]
Read more
ushqime (3)
Lifestyle

Ndikimi që mungesa e lëndëve ushqyese mund të ketë në shëndetin mendor

0
A e keni dëgjuar shprehjen “truri i zorrëve”? Është një gjë e vërtetë. Hulumtimet po tregojnë se si mungesa e lëndëve ushqyese po ndikon në shëndetin mendor. Këtu janë 16 lëndët ushqyese kryesore thelbësore për shëndetin e trurit si për të rriturit ashtu edhe për fëmijët. Acidet yndyrore Omega-3 (DHA, EPA) Roli: Vendimtar për strukturën […]
Read more
horo (1)
Lifestyle

Horoskopi ditor, 16 qeshor 2025

0
Dashi Gjatë kësaj periudhe, ndiheni të fortë dhe të vendosur. Është interesante që, midis të enjtes dhe të premtes, Hëna do të jetë në shenjën tuaj, duke amplifikuar më tej energjinë dhe shpirtin tuaj sipërmarrës. Edhe pse zgjuarsia është një cilësi e vlerësuar, është e rëndësishme të dini se si ta matni dhe menaxhoni këtë […]
Read more
parashikim (1)
Lifestyle

Parashikimi motit, 16 qeshor 2025

0
Dita e hënë për territorin nis që në orët e para të mëngjesit në mbizotërimin e intervaleve të gjata me diell në të cilat do të jenë prezente deri në orët e mesdites në vijën bregdetare dhe në qytetet e zonës së ulët. Ndërsa në zonat malore herë pas here do të kemi kalime të […]
Read more
pexels-pixabay-357577
Lifestyle

Pse duhet të pini më shumë ujë me limon gjatë verës?

0
Konsumimi i ujit me limon gjatë verës është veçanërisht i dobishëm për disa arsye të rëndësishme që lidhen me shëndetin dhe freskinë në temperaturat e larta. Ja pse ia vlen ta konsumosh sa më shpesh: Hidratim më i mirë. Gjatë verës humbasim më shumë lëngje për shkak të djersitjes. Uji me limon ka një shije […]
Read more
tarots crads
Lifestyle

Horoskopi ditor, 15 qershor 2025

0
Dashi Qielli mbështet iniciativat e reja dhe dëshirën për ndryshim. Në punë mund ta gjeni veten përballë sfidave që kërkojnë guxim, pa e ekzagjeruar. Në dashuri pasioni është i fortë, do të jetë momenti i duhur për të qartësuar dhe forcuar lidhjen. Edhe beqarët e shenjës duan diçka të re në krahasim me statusin e […]
Read more
moti
Lifestyle

Parashikimi i motit, 15 qershor 2025

0
Vendi ynë do të mbetet nën ndikimin e motit të kthjellët deri vonë pasdite kur priten kalime vranësirash të shpeshta nëpër të gjithë territorin, më të theksuara vranësirat paraqiten në gjysmën Lindore të Shqipërisë. Parashikohet që mbrëmja dhe nata të vijojnë nën dominimin e kthjellimeve vranësirave dhe lagështirës së lartë në ajër. Temperaturat e ajrit […]
Read more
kremdielli (1)
Lifestyle

A keni vërtet nevojë për krem ​​kundër diellit çdo ditë?

0
Aplikimi i kremit mbrojtës nga dielli në zonat e ekspozuara ndaj diellit çdo ditë është thelbësor, jo i tepërt. “Rrezet UV të diellit janë të fuqishme dhe vetëm 15 minuta jashtë janë të mjaftueshme për të shkaktuar dëme dhe potencialisht kancer të lëkurës në planin afatgjatë”, tha Jessica “Nikki” Dietert, MD, një dermatologe e çertifikuar […]
Read more
Copyright © 2020 Acromax Media GmbH
Close

Share this video