Lifestyle

Lifestyle

5 fruta me më shumë fibra, sipas dietologëve

April 22, 2025

0

1. Avokado = 10 gram fibra Ju mund të mendoni për avokadon si një perime, por ato janë në fakt një frut. Avokadot e gjelbra janë aq të gjithanshme dhe të shijshme sa mund t’i përdorni në pothuajse të gjitha llojet e recetave, nga sallatat tek smoothie-t dhe më shumë. Nuk është çudi që ata […]

Read more

Lifestyle

Horoskopi ditor, 22 prill 2025

April 22, 2025

0

Dashi Yjet po shkëlqejnë, ne jemi vetëm në fillim të një faze rikuperimi. Nëse shikojmë tranzitet astrale të fillimit të majit, mund të them se ka shenja optimizmi dhe ripërtëritjeje. Vëmendje e veçantë i kushtohet projekteve profesionale dhe dashuria gjithashtu mund të rikthehet për të luajtur një rol qendror, duke pasur parasysh kalimin e ardhshëm […]

Read more

Lifestyle

Parashikimi motit, 22 prill 2025

April 22, 2025

0

Dita e martë për territorin shqiptar sjell rritje të lehtë të temperaturave të ajrit në orët e para të mëngjesit, duke bërë që minimumet të jenë regjistruar në 8 gradë celcius. Ndërsa në ultësirën perëndimore temperaturat e ajrit në orët e para të mëngjesit janë luhatur nga 9 dhe shumë pranë vlerave 17 gradë celcius, […]

Read more

Lifestyle

Horoskopi ditor, 21 prill 2025

April 21, 2025

0

Dashi Po vjen një ditë kur nuk do të mund të ndihmoni por të mendoni për sfidat që ju presin. Do të keni mundësi të përparoni në punë, por do të ketë disa pengesa. Nëse jeni në gjendje të qëndroni të qetë dhe të kthjellët, do të jeni në gjendje të kapërceni çdo vështirësi. Në […]

Read more

Lifestyle

Parashikimi i motit, 21 prill 2025

April 21, 2025

0

Ditën e sotme, vendi ynë do të kushtëzohet nga moti i të paqëndrueshëm. Orët e paradites paraqiten me alternime kthjellimesh dhe vranësirash, deri mesatare ku herë pas here do të gjenerojnë reshje të pakta shiu, më të dukshme në zonat veriore dhe qendrore. Sipas Meteoalb, orët e pasdites dhe në vijim do të sjellin shtim […]

Read more

Lifestyle

Loredana bën deklaratën e papritur për Jozin

April 20, 2025

0

Loredana në daljen e fundit befasoi me deklaratën për Jozin. Ajo ka zgjedhur që ta mbajë në gisht unazën e martesës duke lënë të hapur mundësinë për një rikthim mes tyre. Loredana deklaroi se ndihet e dashuruar por në dashuri duhet të jenë të dy palët kështu. ‘Akoma e dashuruar ndjehem. Kam patur disa biseda […]

Read more

Lifestyle

Horoskopi ditor, 20 prill 2025

April 20, 2025

0

Dashi Dita e Pashkëve premton të jetë plot energji dhe një optimizëm të veçantë. Do të keni mundësinë të adresoni dhe të gjeni zgjidhje për disa probleme që po ju shkaktonin ankth. Në frontin e punës, dyer të reja për rritje mund të hapen. Në dashuri do të jetë mirë të mos mbështeteni shumë tek […]

Read more

Lifestyle

Parashikimi i motit, 20 prill 2025

April 20, 2025

0

Parashikohet rënie e vlerave Barike si pasojë e masave ajrore më të freskëta me origjinë Veriperëndimore kjo do të sjellë ndryshim të situatës atmosferike në vend. Orët e paradites do të paraqiten me alternime kthjellimesh dhe vranësirash të shpeshta ku më të theksuara vranësirat do të paraqiten në zonat Veriore dhe Qëndrore duke lënë Jugun […]

Read more

Lifestyle

Kjo është koha më e mirë për të marrë vitaminë D për absorbim më të mirë, sipas dietologëve

April 19, 2025

0

Ndërsa ju mund të merrni suplemente të caktuara në çdo kohë të ditës, të tjerët kanë nevojë për një planifikim pak më të kujdesshëm. Si një vitaminë që shumica nuk e marrin mjaftueshëm, është kaq e rëndësishme të gjesh kohën më të mirë për të marrë vitaminë D për t’u siguruar që suplementi po funksionon […]

Read more

Lifestyle

Sa e shëndetshme është vërtet çokollata e zezë?

April 19, 2025

0

Na është thënë prej kohësh se çokollata nuk është e mirë për ne. Por sa më e errët te jete, aq më çuditërisht i mirë mund të jetë për shëndetin. Njerëzit kanë konsumuar një formë të çokollatës për qindra vjet. Për pjesën më të madhe të kësaj kohe, ajo erdhi në formën e kakaos së […]

Read more