Home Tag "ambjent"

A djeg trupi juaj më shumë kalori në mot të ftohtë? Ekspertët zbulojnë të vërtetën

0
Po pyesni veten se si i ftohti e rrit djegien e kalorive? Trupi yt lulëzon nga qëndrueshmëria, konkretisht, një temperaturë bazë prej 98.6°F. Kur ekspozohesh ndaj të ftohtit, mekanizmat e mbijetesës së trupit tënd aktivizohen për të të mbajtur të sigurt, shpjegon Gary Brecka, një biolog njerëzor dhe ekspert i jetëgjatësisë. Ka dy mënyra kryesore […]

Disa mënyra për të krijuar një mjedis pune pozitiv

0
Për të përfituar sa më shumë nga punonjësit tuaj, duhet të krijoni një mjedis pune pozitiv për të gjithë ekipin. Kur njerëzit ndihen të inkurajuar, të pranuar dhe të lumtur, ata bëhen më të motivuar dhe performojnë më mirë. Angazhohuni në dialog kuptimplotë. Kur bëni përpjekje për t’u lidhur personalisht me anëtarët e ekipit tuaj […]