ankth

ShowBiz

‘Sikur do më plaste zemra’, Romeo zbulon situatën e vështirë që kaloi vite më parë

March 28, 2024

Romeo është një nga personazhet që njerëzit e kanë njohur më shumë për romancat dhe jetën profesionale. Së fundmi moderatori ka ardhur me një rrëfim ndryshe rreth jetës së tij. Ai ka ndarë me ndjekësit betejën me ankthin që ka përjetuar vite më parë. Moderatori u shpreh se ka qenë një ndër periudhat më të […]

Lifestyle

Disa arsye pse nuk mund ta dalloni ankthin tuaj

October 7, 2023

Kështu jeni rritur edhe ju. Shumica e njerëzve të shqetësuar u rritën nga njerëz të shqetësuar. Ata janë mësuar aq shumë që ankthi të jetë normë saqë nuk mund ta kuptojnë se po i lëndon. Ata janë mësuar të ndihen të stresuar dhe të nxituar dhe të përgatiten shumë për gjithçka javë më parë. Ata […]

Lifestyle

Mësoni disa këshilla dhe strategji të vlefshme për të menaxhuar nervozimin e momentit

November 8, 2022

Në një moment, nervozimi i shkaktuar nga ankthi dhe stresi i prek të gjithë. Pasojat e tij mund të shfaqen ndryshe te njerëz të ndryshëm dhe niveli i ankthit që përjeton mund të ndryshojë, por një gjë është e sigurt: ka mënyra për të menaxhuar ankthin, edhe nëse ndihet jashtë kontrollit. Sigurisht, nëse ankthi po […]

ShowBiz

Vesa Luma zbulon se vuan nga ankthi, ndan këshilla të vlefshme me ndjekësit

August 25, 2022

Vesa Luma është një nga artistet më të dashura të estradës. Ajo është tepër aktive në rrjetet sociale ku vazhdimisht publikon foto të ëmbla me familjen. Së fundmi Vesa ka ndarë me ndjekësit se ka kohë që lufton me ankthin, dhe se ka gjetur mënyra për ta bërë atë sa më të lehtë. Gjatë një […]

Lifestyle

Kujdes! Këto faktorë iu shkaktojnë ankth më shumë seç mund ta keni menduar

January 20, 2022

Një situatë stresuese. Shkaku më i zakonshëm i ankthit është një situatë stresuese. Pavarësisht nëse e kuptojmë apo jo se stresi dhe tensioni shkaktojnë ankth. Pra, nëse shqetësoheni për diçka prej ditësh, ka më shumë gjasa që të pësoni një sulm ankthi më shpejt. Kafeina e tepërt. Kafeina e tepërt mund të shkaktojë ankth. Pra, […]

ShowBiz

‘Kisha ankth’, aktorja ndan detajet e skenës së parë të seksit gjatë xhirimeve

July 21, 2021

Demi Lovato është përfshirë në aktrim dhe në roin e saj të fundit i ka rënë një akt intim. Demi shprehet për ndjekësit e saj se është hera e parë që e merr përsipër një skenë të tillë dhe nuk ka nguruar të tregojë dhe sikletet që ka pasur para xhirimev. ‘Më duhej të xhiroja […]

Lifestyle

Çrregullime të ankthit, çfarë duhet të dini për të përballuar situatën e vështirë

May 3, 2021

Mungesa e gjumit cilësor. Mungesa e gjumit mund të ndikojë rëndë në gjendjen psikologjike dhe shëndetin mendor, duke çuar në çështje ankthi. Njeriu duhet të mbikëqyrë modelin e gjumit dhe të kërkojë ndihmë nëse përballet me pagjumësi, makthe të shpeshta, etj. Marrja e këtyre paralajmërimeve të hershme mund të ndihmojë në eliminimin e shanseve të […]

ShowBiz

“Fillova të qaj rrugëve..”, Lori rrëfen një nga sulmet më të forta të panikut

December 23, 2020

Lori Hoxha e ka treguar edhe herë të tjera se ka vuajtur nga ankthi dhe herë pas here i ka ndodhur që të perjetoj sulme paniku të cilat në disa raste kanë qenë shumë të forta. Ajo ka ndarë me ndjekësit e saj në instagram një prej momenteve kur ka përjetuar sulmin më të keq […]

ShowBiz

Enxhi paska vuajtur nga kjo sëmundje dhe neve se kemi ditur

February 6, 2019

Bukuroshja Enxhi Nasufi sapo ka publikuar këngën e saj më të re të titulluar “Ti” në bashkëpunim me Boocky Dj. Një këngë ritmike, unike dhe me stilin e viteve ’80 e realizuar në perfeksion nga të dy. E ftuar dje në emisionin e Bieta Sulos, “Ftesë në 5-së”, Enxhi ka folur për këtë projekt, për […]

Share this video