Lifestyle

Cilat lloje buke janë vërtet më të mirat — dhe lloji që duhet të shmangni

January 24, 2026

0

“Nëse jeni në afërsisht 25% të njerëzve pa rezistencë ndaj insulinës, buka mund të përshtatet në mënyrë të arsyeshme në dietën tuaj,” tha Link. “Opsionet më të mira janë buka me drithëra të mbirë, e cila ka një ndikim më të ulët të karbohidrateve, dhe buka autentike me maja të tharta, ku fermentimi natyror ndihmon […]

Read more

Lifestyle

A është buka e zezë më e shëndetshme se buka e bardhë? Nutricionisti zbulon të vërtetën

October 30, 2025

0

Midis një mori opsionesh të disponueshme në treg, dy nga llojet më të zakonshme janë buka e bardhë dhe buka e zezë. Ato shpesh vihen përballë njëra-tjetrës, duke shkaktuar debate se cila është më e shëndetshme. Buka ka qenë një element bazë në dietat tona për mijëra vjet. Nga baguetat krokante deri te bukët e […]

Read more

Lifestyle

Arsyet përse nuk duhet të konsuoni bukën

June 25, 2023

0

Buka është e para prej së cilës një person që dëshiron të humbasë në peshë duhet të heqë dorë. Nga ana tjetër, teprimi me bukën shoqërohet me pasoja në organizëm, të cilat do t’i gjeni duke lexuar më poshtë. 4 arsye përse nuk duhet ta teproni me bukën: Më shumë uri Kur vjen puna tek […]

Read more

ShowBiz

Shpërthen Albana Osmani, në mbrojtje të Çiljetës

June 30, 2017

0

Personazhet publikë janë njerëz së pari dhe jetojnë e ushqehen si të gjithë humanët. Portalet paskan shkruar një lajm për Çiljetën që paska blerë byrek dhe Albana Osmani është revoltuar. Ka bërë një foto të sediljeve të makinës së saj ku kishte bukë dhe dokumenta të fondacionit. Ka shkruar gjatë duke dhënë detaje se bukët […]

Read more

Lifestyle

Top rregullat e dietës për një jetë të shëndetshme…

April 8, 2017

0

Në botën e trendeve të dietave është shumë e vështirë gjetja e një diete apo e të ushqyerit shëndetshëm. Për këtë arsye në bazë të disa studimeve ne do iu paraqesim top katër rregullat për një jetë të shëndetshme ushqimore. 1) Mos përdorni ëmbëlsirat shpesh 2) Blini ushqimet tuaja në ambjente të pastra 3) Shtoni […]

Read more

ShowBiz

Çfarë pamje merr Albana Osmani kur i mbaron buka e përton të blejë?

May 13, 2016

0

Albana Osmani ka nje sens humori që jo çdo moderator e ka. Ajo bën shpesh autoironi, ose humor në rrjete sociale me foto të vetat. Kujtojmë se para pak kohësh kishte realizuar një foto shumë interesante dhe profesionale, e ndërkohë shkruante: “Pamja ime kur më digjen fasulet”, ndërkohë tashmë ka komentuar një tjetër foto të […]

Read more