Lifestyle

Dieta gjatë shtatëzanisë, ja çfarë ushqimesh duhet të hani

May 18, 2023

0

Shtatëzania është ndër periudhat më delikate dhe të bukura të një gruaje.  Ushqimi mbetet një rutinë shumë e rëndësishme po ashtu. Çfarë duhet të konsumojë një grua gjatë shtatëzanisë? Motoja “ha për dy” është e vjetëruar. Konsiderata e arsyeshme është se ato që janë mbipeshë duhet të përpiqen të fitojnë më pak dhe ato që […]

Read more

ShowBiz

Maya tregon sekretin, “Ja si humba 27 kilogramë në pak kohë”

November 7, 2019

0

Këngëtarja e muzikës popullore Maya Aliçka e ftuar në emisionin “Ftesë në 5”, në “Top Channel” ka folur për karrierën dhe jetën e saj personale me të shoqin dhe djalin. Maya ka rrëfyer gjithashtu në studio edhe sekretin e humbjes së peshës pas lindjes. Ajo tregon se si mundi të vinte në formë vetëm pak […]

Read more

Lifestyle

Top rregullat e dietës për një jetë të shëndetshme…

April 8, 2017

0

Në botën e trendeve të dietave është shumë e vështirë gjetja e një diete apo e të ushqyerit shëndetshëm. Për këtë arsye në bazë të disa studimeve ne do iu paraqesim top katër rregullat për një jetë të shëndetshme ushqimore. 1) Mos përdorni ëmbëlsirat shpesh 2) Blini ushqimet tuaja në ambjente të pastra 3) Shtoni […]

Read more