Kur situata juaj kërkon pak kreativitet, merrni parasysh këto pesë metoda nga psikologjia për ndërtimin e vetëdisiplinës ose vetëkontrollit më të madh. Fuqia e përforcimit. Përforcimi nuk duhet të jetë i madh ose thelbësor, por duhet të jetë diçka që ju pëlqen ose vlerësoni dhe të administrohet menjëherë pas sjelljes. Thjesht të marrësh një moment […]