Përdorni gjithmonë krem mbrojtës. Kremrave diellorë u caktohet një numër i faktorit mbrojtës nga dielli (SPF) që vlerëson efektivitetin e tyre në bllokimin e rrezeve ultraviolet (UV). Numrat më të lartë tregojnë më shumë mbrojtje. Ju duhet të përdorni një krem dielli me spektër të gjerë me të paktën SPF 15, madje edhe në ditë […]