Si të udhëtosh për punë ashtu edhe për qejf, vështirësia për të të zënë gjumi në avion është e njëjtë. Studime të ndryshme kanë treguar se mungesa e gjumit mund të ulë performancën e trurit me 20%. Sipas Infermieres së Regjistruar, Terry Cralle ka disa mënyra për të fjetur në një fluturim. Planifikoni përpara Mund […]