Home Tag "gjumi"
pexels-andrea-piacquadio-3768582
Lifestyle

Pse gjumi është i rëndësishëm për trurin tuaj?

0
Është procesi i rivendosjes së trupit tuaj. Ka kaq shumë procese që janë në gjendje të rivendosin fjalë për fjalë veten ndërsa jeni në pushim. Është gjatë orëve të gjumit që trupi juaj balancon hormonet dhe disponimin tuaj, përpunon kujtimet tuaja dhe konsolidon informacionin e marrë gjatë ditës dhe natyrisht, rivendos nivelet tuaja të energjisë. […]
Read more
womanizer-toys-1e3-lYkJsfs-unsplash
Lifestyle

Lidhja befasuese mes gjumit dhe se*sit, ja çfarë zbulojnë studiuesit

0
Çiftet që kanë cilësi më të mirë të gjumit raportojnë nivele më të larta të kënaqësisë seksuale dhe anasjelltas. Shumë njerëz në kulturën tonë sot luftojnë me problemet dhe pasiguritë seksuale. Një studim i kohëve të fundit zbuloi se 26 për qind e grave para menopauzës, 52 për qind e grave në menopauzë dhe 5 […]
Read more
pexels-andrea-piacquadio-3887622
Lifestyle

Efektet e rrezikshme shëndetësore që shkaktohen nga mungesa e gjumit

0
1 Mos fjetja e mjaftueshme mund të shkaktojë vdekje. Studimet kërkimore britanike kanë treguar se njerëzit që kanë modele të çrregullta të gjumit ose orare që nuk lejojnë pushim adekuat në baza të rregullta kanë një shkallë më të lartë të vdekshmërisë sesa ata që flenë mjaftueshëm në baza të rregullta. Më e rëndësishmja, pacientët […]
Read more
sssssssss
Lifestyle

Rregullat që nuk duhet ti neglizhoni gjatë gjumit me kondicioner

0
Kondicionimi i ajrit është zgjidhja më e qartë për problemet e nxehtësisë, por jo gjithmonë më e mira: dhimbjet e kokës, qafa e fortë, dhimbjet e kyçeve dhe alergjitë janë vetëm disa nga çrregullimet kryesore të shkaktuara nga një përdorim jo i duhur i kondicionerit. Kondicionimi i ajrit ka ndryshuar stilin e jetës sonë: na […]
Read more
Oltaaaa
ShowBiz

Amar bën dy muaj dhe Olta ka vetëm një problem të vogël

0
Aktorja Olta Gixhari u bë nënë e një djali dy muaj më parë. Voglëushi Amar ka sjellë shumë gëzim në jetën e aktores e cila prej muajsh tashmë jeton së bashku me partnerin në Spanjë. Ajo është mjaft aktive në rrjetet sociale ku shpesh herë poston foto me të voglin e saj I cili sapo […]
Read more
photo-of-woman-using-mobile-phone-3367850
Aktualitet

Nëse doni gjumë të qetë, largoni telefonin nga krevati

0
Të mbani telefonin në karikim gjatë natës mund të rezultojë më e rrezikshme nga ç’mendoni Kështu nëse vendosni të shkoni për të fjetur jo vetëm që nuk duhet ta përdorni telefonin para gjumit, por njëkohësisht nuk duhet në asnjë mënyrë që të karikoni telefonin në prizën ngjitur me krevatin. Kështu nëse e mbani telefonin në […]
Read more
sleep
Lifestyle

Çfarë ndodh me trurin tuaj kur nuk flini shumë gjumë?!

0
Duhet të flini më shumë. Kur ndiheni veçanërisht të rraskapitur, patjetër që mund të ndiheni sikur edhe ju mungon kapaciteti i trurit. Tani, një studim i ri ka sugjeruar se kjo mund të jetë sepse privimi kronik i gjumit mund të shkaktojë që truri të mos ketë 100 5 funksional. Hulumtimi i ri, i kryer […]
Read more
sleep
Lifestyle

Si t’i ndreqni të gjitha problemet e gjumit, sipas shkencës?

0
Duket sikur po bëhet gjithnjë e më e vështirë të bësh një gjumë të mirë. Duhet të kemi shtatë deri në nëntë orë gjumë, por shumë amerikanë nuk e godasin atë objektiv çdo natë. Gjumi mund të ofrojë përfitime të pabesueshme shëndetësore, si të na ndihmojë të humbim peshën, të përmirësojmë kujtimet tona. Pra, kur […]
Read more
Copyright © 2020 Acromax Media GmbH
Close

Share this video