1 Burim i mirë i energjisë dhe shumë ushqyes. Hurmat janë një fuqi e të ushqyerit. Ato përmbajnë vitamina B, vitaminë K, kalcium, hekur, magnez, kalium, zink dhe mangan. Ata nuk janë vetëm të ngarkuar me sheqer ose kalori boshe, ato janë gjithashtu një burim i shkëlqyer energjie. 2 I pasur me antioksidantë. Hurmat mund […]