Ndihmon në përmirësimin e fleksibilitetit. Fleksibiliteti i përmirësuar është një nga USP-të më të njohura dhe forcat shtytëse të jogës. Në trupin tonë, për shkak të lëvizjeve dhe lëvizshmërisë së kufizuar, kërci i lënë pas dore ka tendencë të konsumohet me kalimin e kohës, duke ekspozuar kockat themelore, gjë që mund të çojë në kushte […]