Home Tag "LIFESTYLE"

Si ndryshon ndër vite personaliteti ynë

0
Duke folur me një shtatëdhjetë vjeçar të sjellshëm dhe të shoqërueshëm, mund të pyesësh veten: “A ka qenë gjithmonë kështu, apo ka ndryshuar me kalimin e viteve?”. Dhe një shtatëmbëdhjetëvjeçare e rezervuar mund të pyesë veten: “Kur të rritem, a do të jem po njësoj?”. E vërteta është se ndërsa mbetemi vetvetja, nuk jemi i […]

6 këshilla se si të përmirësoni shëndetin e syve

0
Shëndeti i syve përkeqësohet me kalimin e moshës, e megjithatë kjo nuk do të thotë që ndërhyrja kirurgjikale është alternativa më e mirë për të pasur sy të mprehtë. Ekspertët thonë se njerëzit mund ta përmirësojnë shikimin e tyre në mënyrë krejt natyrale me 6 këshillat e mëposhtme dhe ushtrime të specializuara për sytë. Gjashtë […]

Bisedat që nuk duhet t’i bëni me një të saponjohur

0
Mbani parasysh këto këshilla herën tjetër që do të njihni një person të ri dhe do të përfshiheni në një bisedë me të. Nga mendimi për punën te politika, feja dhe seksualiteti, ja temat e ndaluara Nuk ka rëndësi nëse po prezantoheni te një koleg i ri i zyrës apo jeni në një takim me […]

Megaprojekti i ri ambicioz turistik i Meksikës

0
I vendosur në gadishullin Jukatan juglindor të Meksikës, Tulum është i famshëm për ujërat e tij bruz dhe rrënojat Maya në majë të shkëmbinjve. Njihet si një alternativë e gjelbër për vendpushimet e rrokaqiejve të Kankun dhe Playa del Carmen në veri. Turizmi në Tulum ka lulëzuar. Çka dikur ishte një rrip plazhi i egër, […]

Si të ktheheni në formë pas pushimeve

0
E dimë, ka gjithmonë teprime dhe gabime gjatë festave dhe është e drejtë të kënaqesh me to, por javët pas Krishtlindjeve-Vitit të Ri janë ndoshta më tinëzaret e vitit. Ja si të menaxhoni, me disa truke, t’i ktheheni një përditshmërie më të shëndetshme pas teprimeve dhe të vendosni optimizmin e duhur për ta shtyrë veten. […]

8 këshilla si të ushqehemi shëndetshëm në 2024

0
  Jemi zyrtarisht në 2024. Këtë vit shumë nga ju e nisën me shpresën dhe qëllimin për të pasur një shëndet më të mirë. Për t’ju ndihmuar sjellim disa këshilla nga dietologë të ndryshëm nga e gjithë bota. Këto këshilla mund t’i ktheni në zakone të shëndetshme duke filluar që tani. Thuajini “jo” dietave Sidomos […]

Psikologët thonë se këto 5 zakone na rrisin ankthin dhe nervozizmin

0
Nervozizmi dhe ankthi janë ndjenja të zakonshme në fakt, edhe pse shumica prej nesh do të donim të mos i përjetonim kurrë. Ankthi mund të krijohet prej traumave apo ngjarjeve nga fëmijëria, por a e keni menduar ndonjëherë se disa zakone mund ta përkeqësojnë atë? Më poshtë janë 5 zakone që i ndjekim pothuajse të […]