ShowBiz

Mes lotësh modelja e njohur tregon problemet e rënda me shëndetin mendor

November 10, 2021

0

Aq shpesh e kemi thënë se rrjetet sociale nuk janë perfekte sa një pjesë mund të jenë lodhur duke e dëgjuar. Së fundmi Bella Hadid ka treguar se ajo është si të gjithë njerzit e thjeshtë. Modelja ka ndarë një pjesë të dhimbjeve të saj me ndjekësit mes të qarave. Ajo ndau një videoklip të […]

Read more

Lifestyle

Këto ndryshime të lëkurës janë një alarm për shëndetin mendor

October 22, 2021

0

Nëse vëreni ndryshime në lëkurën tuaj, ato mund të zbulojnë shumë për gjendjen tuaj mendore. Shumë shqetësime dhe mendime negative që ju vijnë në mendje gjatë ditës ndikojnë shumë në shëndetin e organizmit, dhe ato shfaqen menjëherë në lëkurë. Këtu janë reagimet e lëkurës që lidhen më shpesh me probleme të shëndetit mendor: Trauma, skuqje, […]

Read more

Lifestyle

Ndryshimet e thjeshta që mund të bëni për të përmirësuar shëndetin tuaj mendor

October 18, 2021

0

Thuajini vetes diçka pozitive. Mendimi pozitiv mund t’i bëjë gjërat më mirë në jetën tuaj, ka një efekt të fuqishëm në mënyrën se si ndiheni. Kur ndihemi negativë dhe flasim negativisht, jeta jonë hyn në një zonë negative duke na lënë të ndihemi në depresion. Ndryshimi fillon kur fillojmë të flasim pozitivisht dhe përqendrohemi në […]

Read more

Lifestyle

Pse të kalosh kohë vetëm është e rëndësishme për shëndetin mendor sipas ekspertëve

October 6, 2021

0

Ekziston një ndryshim midis ‘vetmisë’ dhe ‘të qenit vetëm’. Vetmia shoqërohet me negativitet dhe ndjenjën e të qenit jashtë. Të qenit vetëm ju ndihmon të bëheni më të rehatshëm në lëkurën tuaj Ekspertët disa përfitime kryesore të shëndetit mendor nga qëndrimi vetëm. Eksplorimi personal. Kalimi i kohës me veten dhe të qenit rehat çon në […]

Read more