Rritni nivelet tuaja të energjisë. Uji rrit numrin e qelizave të kuqe të gjakut dhe gjithashtu rrit oksigjenin që marrim në tru. Rritja e oksigjenit do të krijojë më shumë vigjilencë dhe energji, kështu që ju mund ta filloni mëngjesin tuaj si duhet. Duke e nisur mëngjesin tuaj me ujë në vend të kafesë ose […]