Uji është një nga pjesët më të rëndësishme të çdo diete. Trupat tanë kanë nevojë për ujë që të ndodhin reaksionet themelore kimike. Kur nuk pimë mjaftueshëm ujë, trupat tanë nuk mund të funksionojnë në mënyrën më të mirë. Ndërsa dehidrimi fillon, kështu ndodh edhe lodhja. Në muajt e nxehtë të verës, uji është i […]