Qëndroni në shtrat, por jo gjithë ditën. Qëndrimi në shtrat gjatë gjithë ditës iu demoralizon dhe nuk duhet ta teproni me orarin. Identifikoni aktivitetet që ofrojnë njëkohësisht kujdes për veten dhe rrisin produktivitetin tuaj. Kujdesi për veten dhe produktiviteti nuk janë të kundërta. Shumë aktivitete, si shëtitjet e buta dhe koha në natyrë, i përmirësojnë […]