Lifestyle

Disa arsye serioze pse duhet të shmangni sheqerin

April 20, 2023

0

Shtim në peshë. Konsumimi i sasive të mëdha të sheqerit mund të çojë në shtim në peshë dhe obezitet, gjë që rrit rrezikun e një sërë problemesh shëndetësore duke përfshirë, sëmundjet e zemrës. Diabeti i tipit 2. Konsumimi i tepërt i sheqerit mund të rrisë gjithashtu rrezikun e zhvillimit të diabetit të tipit 2. Kjo […]

Read more

Lifestyle

Disa metoda që iu bëjnë të ndiheni më pak të vetmuar

August 26, 2022

0

Pranoni ndjenjat tuaja të vetmisë. Hapi i parë për të kapërcyer vetminë është të kuptosh se si ndihesh dhe ndikimin që ajo ka në jetën tënde. Dini kur të angazhoheni ose të shkëputeni nga bota në internet Bota online mund të jetë një thikë me dy tehe, veçanërisht kur bëhet fjalë për vetminë dhe izolimin […]

Read more

Lifestyle

Çfarë duhet të shmangni për të pasur një jetë më të lumtur

July 27, 2021

0

1.Frika Ajo mund të të paralizoje, e për rrjedhojë të të pengojë në përmbushjen e pasioneve, dhe nuk të lejon të përdorësh potencialin tënd të plotë. 2.Opinioni i njerëzve të tjerë. Edhe njerëzit me besim të lartë te vetja kanë momente kur shqetësohen për mendimin e të tjerëve. Pasiguria është thjesht natyre njerëzore. Ne kërkojmë […]

Read more