Home Tag "traumat"

Shenjat që tregojnë se traumat kanë ndikuar në vetëvlerësimin tuaj

0
Varësia emocionale dhe psikologjike Të rriturve në mjedise të neglizhuara ose narcisiste zakonisht nuk u mësohej vlera e tyre. Në vend të kësaj, shumë ishin të kushtëzuar të kërkonin vërtetim të jashtëm nga kujdestarët abuzues, të cilët përforcuan ndjenjën e varësisë së fëmijës prej tyre në vend që të nxisin pavarësinë e tyre. Përshtatjet e […]

Metodat e thjeshta që iu ndihmojnë të kapërceni traumat në jetë

0
1 Mbani një rutinë. Gjithmonë studiuesit kam zbuluar se mbajtja e një rutine të shëndetshme ka ndihmuar njerëzit të shpëtojnë ngadalë nga simptomat e traumës. Ndërsa disa lloje rutinash mund të duken monotone dhe të mërzitshme, ju mund të krijoni të reja ose argëtuese si një mjet për të ndihmuar veten nëse është e nevojshme. […]