Disa ekspertë sugjerojnë se fillimi i një dite me një ose dy gota ujë, është një nga praktikat më të mira për të ruajtur shëndetin optimal. Ju ndihmon të jeni të hidratuar dhe aktiv gjatë gjithë ditës. “Edhe pse mund të mos ju duket shumë e mirë, por fillimi i një dite me ujë bën […]