Home Tag "ushqime"
femije (7)
Lifestyle

5 ushqime që duhet t’i shtoni në dietën e fëmijëve tuaj për të siguruar një lëkurë të shëndetshme

0
Për fëmijët që luftojnë hormonet e adoleshencës dhe pubertetin, një barrierë e lëkurës e dëmtuar mund të shtojë kripë në plagë. Harrojini suplementet, serumet dhe trajtimet e fytyrës, dieta jonë luan një rol vendimtar në arritjen dhe ruajtjen e një lëkure të shëndetshme, mendojnë ekspertët. Duke pasur parasysh këtë, ja një udhëzues i shpejtë për […]
Read more
salmon
Lifestyle

5 Ushqime që ulin kolesterolin në mënyrë natyrale

0
Nuk ka ushqim magjik për ta mbajtur zemrën tuaj të shëndetshme, por ka shumë ushqime që mund të ndihmojnë – duke përfshirë këto ushqime që ndihmojnë në uljen e kolesterolit. Përveç reduktimit të ushqimeve që mund të rrisin kolesterolin total dhe ushtrimeve të mjaftueshme, sigurohuni që të hani më shumë nga këto ushqime që përmirësojnë […]
Read more
gjumi (2)
Lifestyle

Pse ndihemi kaq të përgjumur pasi konsumojmë ushqim

0
Nëse lodhja bie ndërsa përpiqeni të kryeni detyra të rëndësishme në zyrë, për shembull, efikasiteti juaj mund të pësojë një goditje serioze. Nga ana tjetër, kjo mund të dëmtojë aftësinë tuaj për të qëndruar në rrugën e duhur, duke ju detyruar të përpiqeni të kapni ritmin më vonë dhe potencialisht duke krijuar një rreth vicioz […]
Read more
ushqime (8)
Travel

7 ushqimet më të çuditshme nëpër botë

0
1. Këmbë Pule në Hong Kong, Kinë  Në Kinë kjo është një delikatesë absolute. Ato skuqen dhe shërbehen të ngrohta ose të ftohta si një meze para darkës. 2. Shirouo no odorigui (peshk akulli i gjalle në Japoni Shirouo no odorigui. Peshk i vogël, pothuajse transparent, që notonte në një tas me ujë. Ideja është […]
Read more
veze (2)
Lifestyle

Sa të shëndetshme janë vezët, gjalpi apo lëngjet e frutave? Shtatë mite – dhe çfarë është vërtet e vërtetë

0
1. Gjalpi dhe yndyrnat shtazore rrisin rrezikun e kancerit të zorrës së trashë Fakt: Meta-analizë e re e 21 studimeve të botuara në Bibliotekën e Mjekësisë, duke përfshirë 2.3 milionë, tregon se si yndyrnat shtazore dhe si ato bimore nuk shoqërohen me një rrezik në rritje të kancerit të zorrës së trashë. Përkundrazi, konsumimi i […]
Read more
ushqime (6)
Lifestyle

Trajneri i fitnesit ndan 20 ushqimet më të mira që “kanë pothuajse zero kalori”

0
Ushqimet ‘me pothuajse zero kalori’ dhe që përmbajnë kryesisht ujë dhe fibra’ janë të rëndësishme jo vetëm për humbjen dhe menaxhimin e peshës, por edhe për shëndetin e përgjithshëm. Ushqimet që janë ‘pothuajse zero kalori’ ose kanë kalori të ulëta, kryesisht përmbajnë ujë dhe fibra, dhe janë të rëndësishme për shëndetin sepse janë ideale për […]
Read more
perioda
Lifestyle

5 ushqime që duhet të shmangni gjatë ciklit menstrual

0
Kur flasim për simptomat e ciklit mujor dhe ato që lidhen me PMS-në, siç janë dhimbjet menstruale, dieta është një konsideratë thelbësore. Të kuptuarit se si ushqime të caktuara mund të ndikojnë në këto simptoma është thelbësore. Shmangia e ushqimeve specifike si kafeina, kripa, sheqeri dhe alkooli mund të lehtësojë shqetësimin gjatë kësaj kohe. Është […]
Read more
Copyright © 2020 Acromax Media GmbH
Close

Share this video